失眠是一種十分常見的睡眠障礙，偶爾的失眠不會造成太大的影響，但長期失眠就需要注意了。繼發性失眠是極為常見的一種失眠類型，通常由外部環境因素引起。那么引起繼發性失眠的主要原因有哪些呢？
軀體因素主要是生理疾病，包括心臟病、腫瘤、癌癥、關節疼痛、甲狀腺亢進、高血壓等疾病都會引起失眠。一般都是正常的身體機能出現問題導致，且失眠狀況比較嚴重。
精神因素包括因興奮、焦慮等導致的短暫性失眠；焦慮癥、憂郁癥、自閉癥、憂郁癥等導致的長期失眠；神經衰弱導致的腦部環境感應性失眠等。此時失眠一般以并發癥的情況存在。
因某些生理或心理疾病必須服用藥物導致的失眠，包括含有咖啡因、麻黃堿、苯丙胺、異丙腎上腺素、氨茶堿等成分在內的藥物。此外，長期服用安眠藥在停藥后導致的失眠將更加嚴重。
環境因素包括睡眠環境的改變和外界刺激因素。環境改變包括搬到新的生活環境、熬夜加班、通宵等，外界刺激因素包括強光、噪聲、氣溫等。
上述導致繼發性失眠的因素都是外在環境條件，如果影響因素消除，患者一般都可以恢復到正常的睡眠狀況中。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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