生活中一般雞蛋和鴨蛋會(huì)比較常見(jiàn)一些,而鵝蛋則較少,因?yàn)轾Z蛋腥味比較重,甚至比鴨蛋都要難吃,因此人們通常不怎么吃鵝蛋,即使食用也都是想辦法用烹飪的方法去除腥味后食用,那么鴨蛋和鵝蛋有什么區(qū)別呢?他們?cè)跔I(yíng)養(yǎng)和食用方法上有什么區(qū)別呢?
顧名思義,鴨蛋和鵝蛋都是家禽產(chǎn)的蛋,但是鴨蛋是鴨子產(chǎn)的,而鵝蛋是鵝產(chǎn)的,丑小鴨的故事就是鵝蛋被混到鴨蛋里面的結(jié)果,有的人可能很少看到鵝蛋,但是經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)鵝蛋臉,大家可以想象一下,其實(shí)鵝蛋個(gè)頭比較大,每顆重量可達(dá)到225-280克左右,幾乎是比鴨蛋大2-3倍,比雞蛋大四到五倍,可想而知,外觀的區(qū)別還是很大的,其次鵝蛋多為白色殼,而鴨蛋又青色也有白色,但青色居多。
鵝蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,但是其蛋白質(zhì)含量稍微遜色于鴨蛋,不過(guò)由于其個(gè)頭大,分量足,因此一顆鵝蛋的脂肪含量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于任何其他蛋類,包括鴨蛋和雞蛋,其次鴨蛋所含礦物質(zhì)中鈣和鐵的含量較高,而鵝蛋則是磷和鈉居高,因此鴨蛋能夠促進(jìn)骨骼發(fā)育和防止缺鐵性貧血,而鵝蛋因?yàn)槁蚜字扛撸绕涫堑包S里面,其對(duì)于人體大腦組織發(fā)育有很好的效果。
鴨蛋由于味道比較腥,因此人們一般都比較喜歡腌制之后再食用,這樣可以去除其中的腥味,但是鵝蛋腥味比鴨蛋更重,味道也不及鴨蛋,因此人們很少食用鵝蛋,市面上也很少見(jiàn),一般鵝蛋是直接用于炒菜時(shí)食用,大蔥煎蛋、臘腸煎蛋等,用味道比較重的食材來(lái)蓋住其腥味。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起