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         首頁(yè) > 膳食 > 食品安全 > 吃香蕉會(huì)上火嗎？經(jīng)常吃香蕉會(huì)不會(huì)上火？[多圖] 
        
      
        
        
        
          
        吃香蕉會(huì)上火嗎？經(jīng)常吃香蕉會(huì)不會(huì)上火？[多圖]
        
          
         大眾健康網(wǎng) 2020-04-23 08:53 
香蕉吃香蕉上火           大中小  
        
         
        
        
        
        
        
        
          
        
有些水果性寒，吃了可以降火，而有些水果性熱，吃了容易上火。當(dāng)然這也會(huì)根據(jù)人的體質(zhì)不同而有不一樣的要求和現(xiàn)象。那么香蕉呢？吃香蕉是上火還是降火？吃香蕉的人群又有哪些區(qū)分？

        

        
吃香蕉會(huì)上火嗎？經(jīng)常吃香蕉會(huì)不會(huì)上火？(1)

        

        

        1、可以降火
        

        

        
香蕉是屬于性寒的食物，上火者吃了在一定程度上是可以達(dá)到降火的效果的。

        

        
吃香蕉會(huì)上火嗎？經(jīng)常吃香蕉會(huì)不會(huì)上火？(2)

        

        

        2、會(huì)產(chǎn)生腹瀉
        

        

        
因?yàn)橄憬吨懈缓w維素，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，清熱潤(rùn)腸、通便的作用，體質(zhì)弱的人吃多了香蕉容易產(chǎn)生腹瀉。所以香蕉最好是一天只吃一根。

        

        
吃香蕉會(huì)上火嗎？經(jīng)常吃香蕉會(huì)不會(huì)上火？(3)

        

        

        3、體質(zhì)偏寒者
        

        

        
香蕉對(duì)體質(zhì)偏熱者能有很好的降火效果，但是體質(zhì)偏寒者（如脾虛泄瀉者、胃寒者、陽(yáng)氣不足者等）消化系統(tǒng)較差，則不宜多食用香蕉，不然會(huì)使虛火更旺；胃酸過(guò)多者則盡量不吃。

        

        
吃香蕉會(huì)上火嗎？經(jīng)常吃香蕉會(huì)不會(huì)上火？(4)

        

        

                
        
        
        
          
          
            
        
        






        
      
        
      
      
        
        
         
          
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