在這種快節(jié)奏的時(shí)代生活,為了跟上時(shí)代的腳步,我們也會(huì)加快腳步。好多人會(huì)有些粗心大意,容易患上感冒。而感冒也有大有小,稍不注意就會(huì)比較嚴(yán)重,當(dāng)然有些則是不用吃藥只是吃些水果就好了的。好多人會(huì)說香蕉能促進(jìn)消化,那么感冒了能吃香蕉嗎?感冒吃香蕉好嗎?
如果出現(xiàn)發(fā)熱重、惡寒輕、鼻涕黃濁、痰液黃稠、咽喉腫痛、小便黃赤、大便干結(jié)等現(xiàn)象時(shí),這都是熱可愛冒的表現(xiàn),吃些寒性水果(例如香蕉、琵琶、西瓜、菠蘿等),可以清熱瀉火。
如果出現(xiàn)怕冷、肩背頸部僵硬不適、渾身酸痛、拉肚子、手腳冰冷等現(xiàn)象時(shí),則不能吃香蕉,而是應(yīng)該相應(yīng)的吃些溫?zé)岬乃ɡ玳僮印⑹瘛⒗笾Α烟业龋?
日常多吃些香蕉可以增加血液中白血球的濃度,增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能,提高人體抵抗力,可以預(yù)防感冒。但值得注意的是:香蕉性寒,所以那些體質(zhì)偏寒者(如胃寒、虛寒、腎炎等),不宜生吃香蕉,但可以在寒性減退后或者將香蕉蒸煮去寒后再食用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起