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        孕婦能吃綠豆糕嗎?孕婦吃綠豆糕好不好?[多圖]

        大眾健康網 2018-12-18 12:53 綠豆綠豆糕

        一般在還沒到端午節的時候我們就會發現外面有很多綠豆糕賣了,以前可能我們見過的綠豆糕比較單一,但是現在綠豆糕的品種可真是五花八門,本來有些人并不喜歡吃綠豆糕的,但是現在綠豆糕做得越來越精致,很多人都被綠豆糕的外表所吸引,一般女性朋友會比較喜歡吃綠豆糕,可是如果懷孕了可不可以吃呢?我們知道孕婦很多東西都是不能吃的,那么孕婦能不能吃綠豆糕呢?

        孕婦能吃綠豆糕嗎?孕婦吃綠豆糕好不好?(1)

        1、最好少吃

        孕婦在懷孕期間最好是少吃涼性的食物,而綠豆正好是涼性的食物,所以孕婦做好是少吃綠豆糕,吃了可能對腸胃不好,而且綠豆糕一般熱量比較高,油脂含量也比較高,吃多了會影響孕婦的食欲,可能會出現消化不良的情況,所以懷孕了最好是少吃綠豆糕,馬上就要到端午節了,孕婦們可要經得住誘惑。

        孕婦能吃綠豆糕嗎?孕婦吃綠豆糕好不好?(2)

        2、吃綠豆粥

        孕婦要時刻管住自己的嘴,雖然大部分女性都是喜歡吃零食的,但是懷孕了就應該注意自己的飲食,可能有些孕婦知道綠豆有很多好處,就覺得應該綠豆糕也可以吃,如果真的是想要利用好綠豆的營養,最好是煮綠豆粥吃,這樣既能降低綠豆的寒性,還能充分發揮綠豆的營養,吃了有好處。

        孕婦能吃綠豆糕嗎?孕婦吃綠豆糕好不好?(3)

        3、溫馨提醒

        孕婦盡量多吃一些新鮮的食物,多吃蔬菜和水果,可以少食多餐,多吃一些有營養的東西,現在很多綠豆糕中都添加了一些食品添加劑,吃了可能對胎兒會有影響,所以吃的話也要選擇優質的綠豆糕。

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