隨著人們生活水平的提高，越來越來多的人都開始選擇飛機這項更快捷舒適的交通方式。但由于是高空交通，環(huán)境的變化及顛簸等或多或少都會對人體有一定影響，今天就跟隨小編來一起了解一下飛機上常見的反應及相應的解決方法吧。　

坐飛機常見不適癥狀及解決方法：

1、耳痛、耳鳴

原因：由于旅客的中耳內(nèi)外氣壓不平穩(wěn)引起；

解決辦法：用力吞口水、咀嚼口香糖或吃糖果，一般癥狀即可解除。兩手掩耳，閉嘴用力鼓氣也可緩解癥狀。正在感冒或患有中耳炎者，最好避免乘機出行。

2、喉嚨痛

原因：有喉嚨痛癥狀的，大多出現(xiàn)在長距離長時間乘機的旅客身上；

解決辦法：盡量多喝開水或礦泉水，也可隨身攜帶潤喉片、薄荷糖等，必要時含服。

3、暈機

原因：通常發(fā)生在飛機起飛的初期，過一段時間后，或飛機飛到特定高度后，暈機自然消失；

解決辦法：在乘機前于肚臍處貼一片傷濕膏，或乘機時吃一兩片糖姜片，也可以在飛機起飛前30分鐘到60分鐘服1片至2片乘暈寧。乘機前不能空腹、過飽或進食大量難以消化的食物，如高蛋白、高脂肪和纖維素多的食物。

4、腰酸背痛、四肢麻木

原因：往往出現(xiàn)在乘機八九個小時以上的旅客身上；

解決辦法：在乘機時不要長時間睡覺，每隔30分鐘站起來舒展上下肢，或離開座位走動，促進血液循環(huán)。

多多掌握一些乘機知識及小技巧可以為你帶來更為舒適的旅途哦，小伙伴們趕快get一下吧。