我是一個初中生,有時候上課覺得很無聊就會找同桌講話,而我的同桌也很能說,我們一聊就是一節課,有時候被老師發現了會制止我們,然后我們會被老師說幾句,可是之后我們還是會偷偷的講話。本來上課的時候都聽得好好的,可是突然老師講到一個點或者是自己想起來什么了,就會和同桌討論,因為講話,我們的成績都下降了,我也意識到這樣不好,可是還是控制不住自己和同桌講話,我該怎么辦?
上課的時候本來是應該認真聽講的,喜歡和同桌講話是注意力分散的表現,既然你可以意識到自己愛講話的問題,那么平時上課的時候,應該時刻提醒自己不要講話,可以在桌子上貼小紙條,上面寫上“不要講話”,起到提醒的作用,每次想講話就看看這個紙條,然后把心思放到課堂上去,認真聽講,提高成績。
上課講話不可能是自言自語,你喜歡講話,你的同桌附和你,那么你們才會一直講下去,所以你上課喜歡講話不僅是影響自己,同桌和你講話也受到了影響,你們兩個都需要改正,下課的時候可以互相談話,表明大家需要好好學習了,希望雙方都可以盡量約束自己,不去和對方講話。
如果你們的自制力都不強,上課的時候都忍不住還是會講話,那么只有分開冷靜一段時間了,你們如果經常講話的話,相信老師也會經??丛谘劾铮銈兛梢灾鲃拥暮屠蠋熖釗Q座位的要求,相信老師也能理解你們。不要覺得不忍心分開,這樣講話只會影響你們的成績,你們也不想看到對方因為自己成績變差吧,等下課的時候可以再講話,現在主要的任務還是學習。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起