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        孕婦不小心感冒了 六個安全對策來應對

        大眾健康網 2020-11-19 15:35

        孕婦不小心感冒了,怎么辦?無論采取哪種方法,其要旨均在于多多喝水。多喝水,多排尿,身體新陳代謝所產生的廢物就可以及時排出體外,使身體經常處于一種“干凈”的狀態,有助于抵抗感冒病毒的侵襲,少得感冒;即使感冒了也容易痊愈。這對于腹內的寶寶更是好處無窮。下面跟隨大眾健康網了解一下吧!

        孕婦不小心感冒 六個對策來應對

        一、蘿卜對策

        蘿卜白菜湯:用白菜心250克,白蘿卜60克,加水煎好后放紅糖10-20克,吃菜飲湯。

        菜根湯:白菜根3只洗凈切片,加大蔥根7個,煎湯加白糖趁熱服。

        蘿卜湯:白蘿卜150克洗凈切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時后再服一杯。

        米醋蘿卜菜:蘿卜250克,米醋適量,蘿卜洗凈切片,用醋浸一小時,當菜下飯。

        二、姜茶對策

        這幾種姜茶均需趁熱服用,然后蓋被取微汗,最好能夠睡上一覺,有助于降低體溫,緩解頭痛、身痛。

        橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,飲時加紅塘10-20克。

        姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時加紅塘10~20克。

        姜糖飲:生姜片15克,3厘米長的蔥白3段,加水50克煮沸后加紅塘。

        孕婦不小心感冒 六個對策來應對

        三、蔥姜湯

        材料:生蔥3根、生姜3片、紅糖10克。

        做法:

        1、將生姜、紅糖水用清水1碗半,慢火煎至大半碗。

        2、加入蔥,再煎片刻。

        小貼士:孕媽們可以趁熱喝下這碗蔥姜湯,有辛溫解表的功效。

        四、蔥豉豆腐湯

        材料:蔥白3根、淡豆豉12克、豆腐2小塊。

        做法:

        1、將豆腐在鍋內煎到淡黃色,然后加入淡豆豉。

        2、用清水1碗半,煎至大半碗,再加入蔥。

        小貼士:孕媽感冒,可以趁熱喝下這碗蔥豉豆腐湯,然后注意保暖,可解表散寒。

        孕婦不小心感冒 六個對策來應對

        五、紅蘿卜馬蹄粥

        材料:紅蘿卜150克、馬蹄250克、大米50克。

        做法:

        1、將紅蘿卜切片,將馬蹄拍裂。

        2、將紅蘿卜和馬蹄一起放入鍋中,加入適量的清水煲成粥,可以用少許的鹽或者糖調味。

        友情提示,如果孕媽感冒一直不見好,或者感冒嚴重,一定要及時去看醫生,不要不用藥拖著病,更不要隨意用藥。

        六、其他對策

        蔥白粥:粳米50克,蔥白2=3莖切段,白糖適量同煮成粥,熱食。

        蔥豉湯:連須蔥白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黃酒30克,熱服,蓋被取汗。

        橘皮水:鮮橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁熱飲。

        香菜黃豆湯:香菜30克,黃豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食鹽調味。

        雪梨煲:雪梨洗凈,連皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風熱咳嗽。

        杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖適量,加適量開水浸泡,代茶飲。

        荸薺水:荸薺數個,冰糖適量,加水同煮,吃荸薺飲湯。

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