由于分娩過程中失血過多造成貧血，有些產婦出現頭暈、耳鳴的狀況，一般情況下，可自行消失緩解，如果沒有自行消失，就需要及時治療。生活中有為數不少的媽媽在產后發現自己耳鳴情況比較嚴重，其實這個時候耳鳴也會伴隨頭暈的癥狀，很多生產后的女性朋友都發現自己的身體變的十分的虛弱，經常會出現一些身體不適的癥狀。那么產后耳鳴是什么原因？如何預防產后耳鳴？下面和大眾健康網一起看看相關知識吧。

本文目錄

1、產后耳鳴是什么原因

2、如何預防產后耳鳴

3、產后耳鳴如何護理

產后耳鳴是什么原因

1、 貧血

婦女懷孕期間很容易發生貧血，又加上生產過程中的出血，因此不少產婦產后都有不同程度的貧血，就會出現因貧血引起的頭暈、耳鳴等。

2、高血壓

如果您懷孕期間患過高血壓，甚至有蛋白尿（醫學上稱為妊娠高血壓綜合征），也會有耳鳴的表現。湖南白癜風醫院。

3、 疲勞

產后休息不好，加上產后身體虛弱，過度疲勞，也會產生頭暈、耳鳴等癥狀。

如何預防產后耳鳴

1、按捏耳廓

用食指和大拇指先從上至下按捏耳廓，然后從下至上按捏，反復按捏至雙耳有發熱感，一般一次1～2分鐘；

2、 掩耳鳴鼓

兩掌搓熱，用兩掌心分別掩住左右耳，手指托住后腦部，食指壓在中指上，使食指從中指上滑下，以此彈擊后頸發際處，可聽到咚咚之聲，如擊天鼓，共擊50次；

3、 掌心震耳

兩手掌搓熱，用搓熱的兩手掌心捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然后兩掌突然松開，聽到叭的一聲，起到震耳的作用，共50次；

4、過頂提耳

先右臂彎曲過頭頂，用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，拉50次；同法再換左手提拉右耳50次；

5、按揉穴位

用兩手拇指端分別按揉兩側聽宮穴（位于面部，耳屏間切跡前方下頜骨髁狀突的后緣，張口有凹陷處）、翳風穴（位于兩耳垂后，乳突與下頜骨之間的凹陷處），力度以感覺酸脹為佳。按揉時注意張開嘴，每穴1分鐘；

6、搓擦涌泉

手掌側立，用側掌面來回搓擦涌泉穴（足底部，卷足時足前部凹陷處），直到足底心發熱。 做的時候要注意力道、速度適中，以自己能承受為主。做完后有微熱的感覺為佳。

產后耳鳴如何護理

1、 注意補血

因為貧血會誘發產后耳鳴，產后媽媽因為大量出血誘發產后貧血，可以通過食物等補血，有助于恢復。

2、 控制糖分攝入

這里主要是預防產后婦女高血糖。 注意休息 產后婦女既要忙碌家務，還要照顧寶寶。家人可以為新媽媽分心工作，多一些休息。