有人一覺醒來發現自己的枕頭被口水浸濕，睡覺流口水有可能是給你的身體發出健康提醒了。有睡覺流口水習慣的朋友們不要太擔心，只要找到原因就一定可以改掉這種習慣，那么睡覺流口水是什么原因？睡覺流口水怎么辦？下面和大眾健康網一起看看相關知識吧。

本文目錄

1、睡覺流口水是什么原因

2、睡覺流口水怎么辦

3、如何防治晚上睡覺流口水

睡覺流口水是什么原因

1、睡覺姿勢不對

有些時候我們的睡覺姿勢不正確，也很容易導致出現睡覺流口水的情況，例如趴在桌子上，或者側臥位睡覺，這個時候，我們可以適當的改變睡覺姿勢，就可以減少流口水的發生!

2、口腔疾病

口腔問題是導致睡覺流口水是比較常見的，口腔潰瘍，牙周炎，齲齒等等都很容易導致出現睡覺流口水導致的，如果出現口腔潰瘍，會因為疼痛刺激唾液分泌，導致出現睡覺流口水的現象!

3、興奮過度

有些時候我們身體神經興奮過度，會容易導致神經紊亂，這個時候大腦可能會發出錯誤的信號，導致唾液增加，就有可能會引起我們睡覺出現流口水的現象，這個時候我們可以多注意調節，注意平時生活和飲食習慣，減少睡覺流口水的發生!

4、脾胃失調

一般中醫講睡覺流涎是脾虛在作怪，如果脾胃出現失調，那么也比較融通易導致出現睡覺流口水，“胃不和則臥不安”如果成年人脾胃運動減弱，脾胃濕熱等等，都有可能會導致出現睡覺流口水!

5、面神經炎或中風

睡覺受風是比較容易出現面神經炎(面癱)或者中風的發生，而睡覺流口水是比較常見的癥狀，我們不妨照照鏡子，如果出現嘴眼歪斜的情況，一定要及時的去醫院做相關的檢查。

睡覺流口水怎么辦

1、要注意保持口腔清潔

要養成早晚刷牙的習慣，注意飯后要漱口，以保證口腔的清潔衛生，防止口腔內食物殘渣的堆積，引發唾液的分泌量加大，而造成睡覺流口水。

2、要注意治療口腔疾病

如果患有齲齒、牙周炎、牙齦炎、皰疹性口炎、口腔潰瘍等口腔疾患時，要積極的到正規的牙科醫院進行檢查治療，消除口腔疾患，緩解流口水的癥狀。

3.要注意保持良好睡姿

在睡覺時，盡量不要趴著睡，要盡可能的平躺，保持良好的睡姿，盡可能的減少對口腔的不良刺激，緩解流口水現象的發生。

4.要注意科學合理飲食

要注意不能吃飯后立即倒頭就睡，要在飯后適當的活動，再上床睡覺。要注意盡量控制晚飯的食量，不要吃得過飽，也盡量少吃油膩的、不易消化的食物。

如何防治晚上睡覺流口水

1、注意飲食

三餐營養合理均衡，不要吃完就睡。盡量少吃肥甘厚味之品。脾胃功能虛弱者，可以吃些具有健脾功能的食物，比如大棗、牛肉、香菇、紅薯、薏米、山藥、蓮子等。

2、保持口腔衛生

養成早晚刷牙，飯后漱口的好習慣，防止口腔食物殘渣的堆積，減少對口腔的不良刺激。

3、 合理睡姿

睡覺的時候不要趴著睡覺，盡量要保持良好睡姿，比如仰臥。

4、矯正牙齒畸形

如果是由于牙齒畸形造成的睡覺流口水的現象，可以從矯正畸形來解決問題。

5、避免過度疲勞

過于疲勞會導致大腦發出錯誤信號而流口水，這個時候我們需要合理休息，問題就可以得到緩解。

6、 醫院就診

如果是以上提到的有面癱或者動脈硬化的可能性的，最好及時去醫院進行診治。以免貽誤病情。