淘米水在生活中十分常見，它就是我們平時洗米以后余下的水，這種物質在生活中用途很多，很多人在煮飯時，都會將洗米的淘米水給倒掉，實際上淘米水有著很好的美容作用，用它來洗臉，能夠清潔光滑皮膚，現在用淘米水洗臉，受到大家的追捧，特別是愛美的女性，那么淘米水洗臉有什么好處？淘米水洗臉要注意什么？下面和大眾健康網一起看看相關知識吧。

本文目錄

1、淘米水洗臉有什么好處

2、淘米水洗臉要注意什么

3、怎樣用淘米水洗臉會變白

淘米水洗臉有什么好處

1、清潔皮膚 使用淘米水洗臉，能夠有效的清潔皮膚，去除臉上多余的油脂，并且淘米水中含有豐富的蛋白質和維生素，能夠幫助分解臉部的油污。必須的，還可以有效的去除沉積的色素。

2、增白皮膚 經常用淘米水洗臉，能夠有效的使臉部的肌膚變白。它為水中含有的維生素，淀粉等營養成分，一方面可以幫助臉部清楚多余的油霧，但是它也可能會造成毛孔堵塞最好配合相應的洗面奶來清洗。

3、控油祛痘 經常使用淘米水洗臉，能夠有效的去除臉上的痘痘，還能夠控制油脂的產生，特別適合油性皮膚的人在日常生活中使用，而且它能夠改善油性皮膚。

4、保濕潤膚 經常用淘米水洗臉，能夠使皮膚細膩有光澤，而且還能夠很好的滋養皮膚，特別是在天氣干燥的秋天，用淘米水洗臉能夠減少其他護膚品對皮膚的刺激，幫助皮膚吸收更多的水分。

5、淡化黑眼圈 用淘米水給眼睛做一個護理，能夠有效的幫助淡化黑眼圈，而且用指腹來按摩的話，效果會更好。

淘米水洗臉要注意什么

1、控制次數和頻率 經常使用淘米水會讓皮膚對淘米水失去敏感度，從而使淘米水的功效不再顯著，所以要控制用淘米水洗臉的次數和頻率。

2、溫度要適中 淘米水的溫度是有點涼的，所以在洗臉的時候，要用溫度較適宜的水溫使人體能夠更好的吸收淘米水中的營養物質，使皮膚更加細膩有光澤。

3、及時做好保濕工作 在用淘米水洗完臉之后要用一些水煮來保持皮膚的水潤，從而能夠更好的對皮膚進行護理。

4、注意手法和力度 臉部的肌膚是很柔軟細嫩的，所以洗臉的時候不要用力過大，要慢慢的揉搓臉部，從而可以有效的去除皮膚上的油脂，否則的話會讓皮膚松弛，讓你的角質層變薄，使皮膚變得敏感

怎樣用淘米水洗臉會變白

1、準備淘米水

淘米水洗臉時，最重要的步驟就是準備淘米水，和平時洗米一樣，先在米粒中加水，然后將第一遍淘米水倒掉，因為第一遍淘米水往往是弱酸性，不適合用來洗臉。

2、等待沉淀

加好第二遍淘米水后，等待20-30分鐘，令淘米水沉淀，只取上面一截干凈的淘米水，下面渾濁的部分則不要。

3、 洗臉

用雙手捧淘米水輕輕拍打面部，并反復按摩，促進皮膚的新陳代謝，令淘米水更好的發揮作用，按摩約3-5分鐘左右，即可用清水將皮膚沖洗干凈。