明天就要高考了，相信現在很多同學都是非常緊張的，讓大家不要緊張是不可能的，緊張其實是最難控制的，但不是有一句話嗎，到最后一刻都不要放棄。什么意思呢？其實今天晚上我們應該做一些什么，即使是高考的前一天晚上，我們也是不能撒開了玩兒的。

1、今天晚上要自習

很多學校今天都放假了，應該說前兩天就放假了，但是高考當天那兩天對于考生而言并不是那么輕松，所以如果這兩天就放假撒開了玩兒，考試就會找不到感覺了。其實高考做題狀態是一種慣性狀態，很多學校從高三下學期就開始一周一次的模擬高考，為什么要這樣呢？就是為了讓同學們在上考場之后能保持考試的那種慣性狀態，這樣才不至于發揮失常。所以考試前一天晚上也是要自習一會兒的，不論你今天看的內容是否對明天有幫助。

2、不要睡得太早了

其實即便是高考的前一晚，也是不建議同學們睡得太早的，因為其實大家平時都是這種晚睡的作息時間，比平時略早一些就好了，不然其實是很難改變平時的生物鐘習慣，早睡不僅會讓自己睡不著，到最后可能導致失眠。再就是考前一晚就不要出門散步了，在家里看看書，休息一下是有好處的。因為晚上出門散步其實是對精神有影響的，容易造成精神渙散，導致頻繁做夢。

3、除了自習找些事

上面說到了考前一晚建議自習一下，如果自習到自信滿滿了，沒有心情看書了，那就在家找點事情做吧，比如做做家務什么的，洗一個熱水澡，洗干凈頭發，把自己整理得清清楚楚、干干凈凈，然后洗洗衣服掃掃地，就像平常生活一樣。因為大家都在說考試加油，考試保持平常心就好，但是平常心并不是自己可以控制的，但是平常的狀態是大家可以保持的，保持平時做事的節奏過好這兩天就好。