荔枝是夏季人們喜愛吃的水果之一，與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱“南國四大果品”。荔枝可以補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神、理氣、散結、止痛、止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食欲之功效。下面，就快和大眾健康網一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、荔枝有什么功效？

2、孕婦可以吃荔枝嗎？

3、糖尿病人可以吃荔枝嗎？

荔枝有什么功效？

1、能夠養血健脾，因為從中醫食療的角度上來講荔枝性味甘、酸、溫，入肝經、脾經，對于病后體虛、津傷口渴、脾虛泄瀉、呃逆、食欲不振、消化不良的人，適當食用荔枝有很好的養血健脾的作用。

2、能夠為機體補充有機酸，比如枸櫞酸、蘋果酸等有機酸，而這些有機酸能夠很好的促進口中津液和消化液的分泌，進而能夠提高機體的消化能力。

3、能夠為機體補充豐富的維生素C，而維生素C有很好的增進免疫力的作用，適當吃荔枝補充維生素C，能夠提高機體的免疫力。

孕婦可以吃荔枝嗎？

孕婦是可以少量吃一些荔枝的，但注意不要吃的太多，如果吃的太多容易導致出現有上火的情況。同時也要注意吃荔枝的時候荔枝不能太涼不要從冰箱里拿出來就應用，一定要吃一些新鮮的荔枝否則也容易導致出現有腹痛、腹瀉的情況，這樣就會對胎兒造成異常的影響。懷孕期間盡量不要吃任何酸辣刺激性的食物，盡量做到飲食的多樣化，也要少吃一些油炸的食物就可以。

糖尿病人可以吃荔枝嗎？

糖尿病病人是不可以吃荔枝的，雖然荔枝營養豐富，富含蛋白質和各種維生素以及人體必需氨基酸，對于人體新陳代謝有益，可以有效的補氣養血、安神養息，但由于荔枝屬于高糖食物，所含的熱量較高，如果吃荔枝會導致糖尿病病人體內的血糖持續呈現高水平狀態，所以糖尿病病人是不可以吃荔枝的。