竹蟶也叫蟶子，是一種海產品，是軟體動物的一種，它體形很長，外觀與竹筒相似，故此得名叫竹蟶。這種海產品肉質鮮嫩，口感細滑，是人們常吃的海鮮食材之一。下面，和大眾健康網一起了解一下吧！

本文目錄

1、孕婦可以吃竹蟶嗎

2、竹蟶有哪些功效

3、吃竹蟶需要注意什么

孕婦可以吃竹蟶嗎

孕婦在懷孕期間可以適量吃一些蟶子。蟶子含有大量的蛋白質、豐富的維生素和各種礦物質等營養成分，有很好的食療功效。首先，蟶子中所含的鋅和錳，有健腦益智的作用，對胎兒大腦發育很有益處。另外，蟶子還含有豐富的碘和硒，非常適合甲狀腺功能亢進的孕婦食用。但是，由于蟶子屬于寒性食物，建議脾胃虛寒的孕婦要少量食用，以防引起腹痛、腹瀉等癥狀。

竹蟶有哪些功效

1、養陰補虛

竹蟶含豐富蛋白質、鈣元素、鐵元素、硒元素、維生素等營養元素，滋味鮮美，營養高，具有補虛的功能，非常適合產后虛損的女性朋友食用。

2、促進食欲

竹蟶中含有蛋白質、氨基酸、磷脂等營養成分，吃竹蟶能舒緩情緒，解除燥熱，而且竹蟶味道鮮美、清爽怡人，食用竹蟶還具有的釋放壓力和促進食欲的功效，對上班族的年輕人而言有積極的作用。

3、清熱解毒

傳統中醫認為：竹蟶味甘咸、性寒，入心、肝、腎經等，具有清熱解毒的作用，夏天食用竹蟶可以驅除暑熱，竹蟶還具有補陰除煩、解酒毒等功效，經常喝酒的人吃竹蟶對身體有很好的用處。

4、降膽固醇

竹蟶中的營養成分還具有降膽固醇的作用，日常食用竹蟶可以抑制膽固醇在肝臟合成的速度，竹蟶中含有蛋白質，蛋白質是身體中的重要組成部分，食用竹蟶還可以加速身體的新陳代謝。

5、利尿消腫

竹蟶中含有蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質、磷脂等營養成分，中醫認為，蟶子歸胃經和膀胱經，肉質鮮美、口感清爽，食用竹蟶具有止渴去痰、利尿消腫的作用，可以用來治療黃疸、水腫、腹脹等癥狀。

吃竹蟶需要注意什么

1、不能與寒涼食物同食。

2、食用長竹蟶需要煮熟。

3、不能與啤酒、紅葡萄酒同食。