夏天對于女生來說確實挺痛苦的，頂著一頭的長發實在是熱，夏天短發的女生更熱，又不能像男生那樣剪得那么短，夏天每天洗頭發又麻煩又熱，洗了后感覺又汗濕了，所以可能有很多女生會選擇用冷水洗頭發，這樣就可以降低一下溫度了，可是聽人說女生不能用冷水洗頭發，真的是這樣的嗎？女生可以用冷水洗頭發嗎？

1、不用冷水洗

女生最好不要用冷水洗頭，可能在洗的時候給你的頭皮降溫了，但是這樣是很不好，冷水的清潔力一般都比較低，對油脂的清潔力更低，而人的頭皮上容易出現油脂，特別是天熱的時候，冷水根本無法將頭皮和頭發上的油脂清除，不僅沒有達到清潔的效果，反而會對頭皮造成損傷，頭發更容易臟更容易出油。

2、免疫力下降

雖然說可能在用冷水洗頭的時候會突然感覺很涼快，讓人突然清醒，但是冷水會對頭皮產生刺激，從而刺激到大腦，腦部的神經一下子無法適應，就很容易出現頭暈和頭疼的情況，人的免疫力會下降，很容易出現感冒的情況，夏天感冒可是很難好的，所以注意不要用冷水洗頭。

3、會損傷頭皮

長期用冷水洗頭會對頭皮的肌膚產生很大的刺激，頭皮上的毛囊會突然收縮，頭皮的代謝就會受到影響，頭皮的毛囊細胞可能會出現萎縮的情況，當然頭發也會受到影響，容易出現脫發的情況。平時洗頭的時候盡量用溫水，不要太冷也不要太熱，溫水洗頭發能促進頭部肌膚的新陳代謝。