大眾健康網，分享健康養生科普知識及生活小常識
        
    
        
    
  
        

        

        
  
        
    
          
        
    
    
  
        

        

        
  
        
    
        
      
         首頁 > 健康 > 健康養生 > 足部按摩好不好？按摩腳底可以排毒嗎？ 
        
      
        
        
        
          
        足部按摩好不好？按摩腳底可以排毒嗎？
        
          
         大眾健康網 2022-06-16 11:50 
按摩排毒           大中小  
        
         
        
        
        
        
        
        
          
        按摩學名叫推拿，通常指醫生通過對患者身體的接觸，從而達到對患者的肌肉進行擠壓或拉伸的行為。那么，足部按摩好不好？下面，和大眾健康網一起來了解一下吧！
        

        本文目錄
        

        1、足部按摩好不好
        

        2、按摩腳底可以排毒嗎
        

        3、頭部按摩保養法
        

        

        足部按摩好不好
        

        腳底匯集了身體很多神經，經常按摩就會刺激這些神經，自然就會起到保健的效果。腳底經常按摩的話不僅可以起到對腳底護理的作用，還可以消除身體的疲勞，從而提高身體的抵抗力。
        

        

        按摩腳底可以排毒嗎
        

        可以。
        

        仰臥在床上或地板上，讓雙腳合攏起來相互摩擦，只要用力摩擦20次左右即可，會加快血液循環，可以在短時間內加強體內排毒燃脂養生功效。此方法同時還有助于睡眠。
        

        頭部按摩保養法
        

        頭為十二經絡的諸陽經聚會之處，百脈所通，對控制和調節人體的生命活動起著極其重要的主導作用。經穴按摩頭部，可以促進清陽上升，清醒頭腦，增強記憶，防治神經衰弱、高血壓、面神經麻痹、感冒及神經性頭痛等疾病。還可防止頭發脫落，清醒頭腦，增強記憶，提神等。實踐證明，經常按摩頭部經穴，能改善頭毛囊下末梢血管血液循環，可使頭發得到滋養，頭發烏黑，防止脫落。
                
        
        
        
          
          
            
        
        






        
      
        
      
      
        
        
         
          
        最新文章
        
          
          
            
        • 運動
          • 
            
        • 膳食
          • 
            
        • 醫學
          • 
            
        • 美容
          • 
            
        • 心理
          • 
            
        • 人群
          •