厭食癥，由于怕胖、心情低落而過分節食、拒食，造成體重下降、營養不良甚至拒絕維持最低體重的一種心理障礙性疾病。約95%為女性，常在青少年時期就有類似的性格傾向。主要包括：小兒厭食癥、青春期厭食癥以及神經性厭食癥，那小兒厭食不愛吃飯怎么辦呢？具體介紹如下！

本文目錄

1、厭食癥怎么治療？

2、小兒厭食吃什么開胃？

3、如何預防夏季厭食癥？

4、如何為寶寶補充營養？

厭食癥怎么治療？

1、營養支持療法，目的是改善低體重造成的營養不良，糾正水電解質平衡，可注射能量合劑、脂肪乳、白蛋白、復方氨基酸等。

2、心理治療，目的是讓患者對疾病和治療都有足夠的認識，能夠配合治療。

3、抗精神病藥治療，以緩解患者緊張、焦躁的情緒。

小兒厭食吃什么開胃？

1、可以適當的吃些大米、玉米碎片、山藥、蘑菇、血糯米、五谷粥、薏米仁等等含鋅的食物，它們容易消化，對于正在厭食的小孩子來說吃了后能幫助打開胃口，從而身體能夠接納更多的食物，也可以吃下更多的東西。

2、要能夠多喝水，通過多喝水來幫助肚子里的食物進行消化。只有肚子里的食物消化了，厭食的問題才能進一步的改善。如果小孩子不愛喝水，也可以給他喝米湯或是半流質的食物，避免給腸胃帶來負擔。

3、當身體有缺鋅癥狀后就容易引起厭食，在這時候就需要補充鋅了。可以吃多點含鋅的食物，也可以給寶寶補充些鋅劑，或是在醫生的指導下用藥。

如何預防夏季厭食癥？

1、飲食有節。嬰兒期喂養要定時定量，孩子長到6個月以后要逐步減少奶量，及時添加面、稀飯、魚、肉、蔬菜、豆制品等輔食品。對稍大的患兒，主張多吃清淡、容易消化的食物，比如：綠豆百合米仁湯等，如果能夠堅持在夏季吃上兩個月，還可以減少其他疾病的發生呢!在菜肴上也要以清淡為主，如：冬瓜小排湯、鹽水蝦、清蒸魚、蒸蛋等。

值得注意的是孩子腸胃嬌嫩，父母應給他們吃生硬油炸類的食物，而且不能吃得過飽。另外，冰凍食品容易損傷胃黏膜血管，導致寶寶消化功能下降，因此也不能多食，并且要少吃零食。一般情況下，孩子能正常飲食就不要再額外添加保健品。

2、運動可促進食欲。按照年齡來增加活動量，選擇不同的運動方式，幼兒可以選擇戶外活動，使氣血暢通，保持食欲，身體健康。對于平時消化能力差的孩子可以經常給予按摩腹部，幫助消化。

3、多吃含鋅飲食。炎熱的夏天，人體出汗增多，鋅也會隨著人體出汗而大量丟失，因此夏日的孩子需要比平常更多的鋅。父母這時可以多給孩子吃一些富含鋅的食品，比如海產品、堅果等富含鋅的食品，此時也可適當給孩子服用補鋅的保健品。

如何為寶寶補充營養？

夏季出汗較多，不僅會讓身體水分流失，還會帶走體內的營養。國家一級營養師趙勁梅指出，針對每個寶寶的年齡階段，補充營養的側重點也不同。

1、新生兒期。剛出生的寶寶最理想的食物是母乳。母乳營養豐富，糖、脂、蛋白比例合適，容易消化吸收，而且含有嬰兒所需的各種免疫物質。所以，為了擁有最健康的母乳，媽媽們應該注意營養搭配。在這段時期，不需要也不應該給孩子額外添加其他食物。若沒有母乳，或者媽媽因為各種原因不能喂孩子，應該選擇嬰兒配方奶粉，不適合直接用牛奶喂養。

2、嬰兒期。出生后1~12個月的孩子處于嬰兒期。在這段時間里，小寶寶的生長發育非常快，尤其是前半年，體重可達到出生時的2~3倍。足月出生的寶寶，除了繼續母乳喂養外，4個月后可以逐漸添加輔食，比如面糊、米湯、菜湯、蛋、瘦肉、豆漿、餅干等。早產兒可以在6個月以后逐漸添加，但前提是小寶寶身體健康，可以添加輔食。

3、幼兒期。1~3歲的孩子消化能力和身體抵抗力都很弱，體格發育速度放慢，但大腦的發育加快，需要豐富的維生素A、C、E來幫助營養素的吸收，提高免疫力，促進智力發育。同時，維生素D能幫助鈣質吸收，為孩子牙齒及骨骼發育提供助力;B族維生素更是必不可少，缺少它，寶寶會煩躁不安、夜晚哭鬧，影響健康成長。

因此，對于幼兒期的寶寶，應該注意每天要保證250~500mL奶類或豆漿，并注意肉、蛋、魚、豆制品、蔬菜、水果的供給。除了正餐外，還可以加1~2頓點心。

總結：小兒吃不下飯，不好好吃飯一定是讓眾多家長頭疼的原因，時間久了不僅造成幼兒營養不良，還會影響身體發育，不利于兒童的健康成長，作為家長一定要做出合理的調整！