黑茶，其含有較豐富的營養(yǎng)成份，最主要的是維生素和礦物質(zhì)，另外還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類物質(zhì)等。黑茶中具有的茶多糖復合物是降血糖的主要成分。茶多糖復合物通常稱為茶多糖，是一類組成成分復雜且變化較大的混合物。因此得到很多人的喜歡，那夏天喝黑茶好嗎?快來一起了解看看吧!

本文目錄

1、夏天喝黑茶有哪些好處?

2、黑茶什么季節(jié)喝最好?

3、黑茶什么時間喝好?

4、泡黑茶每次放多少克?

夏天喝黑茶有哪些好處?

黑茶是發(fā)酵茶，有較強解油膩、助消化的作用，黑茶中含有咖啡因、維生素，有提神醒腦、補充維生素的功效，黑茶還可以改善腸道環(huán)境，降脂減肥。

黑茶是后發(fā)酵茶，具有較強的解油膩、助消化作用，而且含有咖啡因的成分，可以起到醒腦提神、抗疲勞的功效。同時，還富含多種維生素，對于平時維生素攝入不足的高原地區(qū)以及以肉食為主的人群，多飲黑茶，也可以補充體內(nèi)所需的維生素。黑茶還可以改善腸道微環(huán)境，有助于降脂減肥。

黑茶什么季節(jié)喝最好?

黑茶性溫，應在冬季喝黑茶，可以發(fā)揮黑茶的優(yōu)勢，喝黑茶可以補充能量，積蓄陽氣，有利于人體的健康。因為黑茶內(nèi)富含的物質(zhì)是非常豐富的，而冬季寒冷，是一個需要暖胃，暖身的季節(jié)，喝黑茶可以去油膩，起到暖身的功效?！≡诤涞募竟?jié)里，飲用黑茶，幫助去除油膩，消除脂肪，開胃養(yǎng)身，是冬季飲品的最佳選擇。

黑茶什么時間喝好?

早上適宜喝黑茶：人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態(tài)，喝紅茶則可促進血液回圈，同時能夠祛除體內(nèi)寒氣，讓大腦供血充足。需要提醒的是，千萬不要空腹喝茶。午後適宜喝青茶或綠茶：通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，此時飲用綠茶或者青茶可使這一癥狀得到緩解。

晚間適宜喝黑茶：人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統(tǒng)內(nèi)，倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，既暖胃又助消化。黑茶性質(zhì)較溫純，不會影響睡眠。

黑茶怎么喝效果好?

由于黑茶的陳、醇特點，建議將煮好的茶先倒入曖水瓶中燜1～2小時，其味更醇香，尚可每晚睡前將煮好的茶放于暖水瓶中，第二天飲用，其茶的深度發(fā)酵過程更充分，保健作用價值和口感更佳、更滑膩，湯色也更鮮艷透紅。

泡黑茶每次放多少克?

泡黑茶一般每杯放茶量5—10克，如用茶壺沖泡，則按茶壺容量大小適當掌握比例，投入量為茶壺容積的一半，或更多。先用熱水沖洗茶葉，除去茶的塵垢和冷氣，這樣，烹出的茶水味道甘美。

泡黑茶每次所用的茶葉量一定要有所講究，每次茶葉用量多少，主要根據(jù)茶葉種類、茶具大小而定。

總結(jié)：長期喝黑茶，對身體是非常有好處，既可以補充機體所需的一些營養(yǎng)物質(zhì)、氨基酸，以及一些微量元素。同時也可以治療一些疾病，如可以緩解一些炎癥。