木瓜，其內含有維生素A，是水果中最高的，維生素C的含量也比蘋果高出40多倍。多吃木瓜也不會上火，常常吃木瓜還可以分解脂肪，把人體多余的脂肪排出，促進新陳代謝。相關知識介紹如下!

本文目錄

1、木瓜的作用有哪些?

2、木瓜適合哪些人吃?

3、木瓜發苦能吃嗎?

木瓜的作用有哪些?

1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利于人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2、抗疫殺蟲：番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。

3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。

4、補充營養，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。

5、抗痙攣：木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。

木瓜適合哪些人吃?

木瓜的味道和營養價值很受歡迎，愛美的女孩子喜歡將木瓜用作零食和餐點。一般來說，大多數人都可以食用木瓜，尤其是適合消化性疾病的患者、哺乳的婦女、肥胖人士等等，不過，木瓜中的木瓜堿是有小毒的，吃的時候不要過量，孕婦和過敏體質的人要慎吃。

木瓜發苦能吃嗎?

這是要看具體情況的，不能夠一概而論。

1、木瓜成熟后變苦有可能是變質了，因為一般成熟的木瓜是甘甜的，如果吃起來有種苦味，很可能木瓜已經變質了，吃了變質的木瓜容易出現腹瀉腹痛的情況。

2、如果木瓜發苦，還有一種情況是還沒有成熟，所以吃起來才會有苦味，這時候就需要等木瓜成熟后再吃。

3、還有一些木瓜是因為被提前催熟，即使看起來是成熟的，但是實際上是沒有成熟的，所以這時候吃的也是苦的，這時候也是需要過段時間再吃。

4、有的時候可能是因為木瓜表皮上白色的漿液沒洗凈所致，導致發苦，這時候把木瓜洗干凈就可以了。

總結：吃木瓜的女性皮膚一般都很好，因為木瓜能促進新陳代謝，幫助溶解毛孔中堆積的老化角質皮和皮質，使人的皮膚更佳透亮。