柿子，其富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤(rùn)腸通便作用，對(duì)于緩解便秘，保持腸道正常菌群生長(zhǎng)等有很好的作用。另外，柿子和柿餅都可作緩和滋養(yǎng)品。并有止血潤(rùn)大便的作用，能緩和痔瘡腫痛，止痔瘡出血及直腸出血等。那吃柿子會(huì)導(dǎo)致腹瀉嗎?具體知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、吃柿子會(huì)導(dǎo)致腹瀉嗎?

2、青柿子有沒(méi)有毒?

3、柿子怎么剝皮方便?

4、吃脆柿子要?jiǎng)兤?

5、柿子一天適合吃多少個(gè)?

吃柿子會(huì)導(dǎo)致腹瀉嗎?

吃柿子有可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況。柿子中含有豐富的果膠，其是一種水溶性的膳食纖維，具有良好的潤(rùn)腸通便作用，同時(shí)其性寒過(guò)多食用容易引起腹瀉的情況，同時(shí)柿子能夠有助于腸胃的消化。

青柿子有沒(méi)有毒?

青柿子沒(méi)有毒，不過(guò)太澀了，成熟后的柿子，果肉和外皮都會(huì)變成黃色。青柿子是沒(méi)有完全成熟的柿子，吃了之后，腸胃會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，要等它熟了再吃。青柿子不適合用來(lái)做柿餅，口感不好，完全變軟的柿子也不適合做柿餅。

柿子怎么剝皮方便?

1、首先我們要挑選一個(gè)已經(jīng)熟透了的柿子，然后將柿子頂上的蒂小心的、完整的剝下來(lái)，接著我們就可以沿著蒂的邊緣將柿子皮一點(diǎn)點(diǎn)全都撕下來(lái)了。

2、或者我們也可以在柿子表面劃出一個(gè)十字形的口子，然后將它放入開(kāi)水中煮兩分鐘，這樣柿子上被劃了口子的地方的皮就會(huì)裂開(kāi)，我們順著這個(gè)裂縫就能將柿子皮很輕松的撕下來(lái)。

吃脆柿子要?jiǎng)兤?

脆柿子中含有豐富的鞣酸，而柿子皮中的鞣酸含量高于柿子肉，就容易造成胃柿石，會(huì)出現(xiàn)胃部不適、嘔吐惡心，甚至出血等癥狀，所以脆柿子是不能吃皮的，吃的時(shí)候要把皮削掉。

柿子一天適合吃多少個(gè)?

1-2個(gè)。 柿子雖然美味但是不能多吃，一般認(rèn)為，在非空腹的情況下，柿子要少吃，一般1-2個(gè)適宜，尤其是小孩子和腸胃不好的老人更是要少吃，否則很容易引起身體不適，另外，忌空腹吃柿子，否則容易得胃結(jié)石。

總結(jié)：柿子中含有豐富的果膠和水分，因此體質(zhì)較弱的人群食用柿子時(shí)不要再和其他寒性食物一起食用，也應(yīng)該盡量少食用柿子。