蘿卜，眾所周知其品種十分繁多，可按形狀、色澤、種植季節不同等來進行分類，也可按用途分為生食、熟食和加工品種。青蘿卜具有藥用價值，有消積、祛談、利尿、止瀉等效用，被人們所喜愛，有“冬吃蘿卜夏吃姜，一年四季保安康”的說法。那吃青蘿卜放屁多怎么回事呢?快來讓我們一起了解看看吧!

本文目錄

1、吃青蘿卜放屁多怎么回事?

2、吃青蘿卜過量有哪些危害?

3、青蘿卜的功效有哪些?

4、吃青蘿卜注意什么?

吃青蘿卜放屁多怎么回事?

青蘿卜的成分淀粉酶和木質素會疏理腸氣，所以生吃會放屁，而且有特殊臭氣，并且還會影響我們人體的消化功能，導致我們出現消化不良的癥狀，尤其是那些消化功能不好的朋友們，最好不要過量的食用青蘿卜。

吃青蘿卜過量有哪些危害?

1、皮膚發黃。長期大量吃青蘿卜，會出現皮膚變黃的現象，這是因為青蘿卜所含的天然色素所造成的，這種癥狀被稱為“青蘿卜素血癥”。如果經常性的攝入這種物質，那么皮膚健康就會收到威脅的，還會出現許多的皮膚疾病。

2、絕經。青蘿卜含有豐富的青蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。但是女性朋友們如果過量的食用青蘿卜，那么會引起不孕的癥狀，嚴重的還會導致出現絕經的癥狀。

青蘿卜的功效有哪些?

1、青蘿卜煲湯清熱，特別適合火氣比較旺盛或身體虛弱的人吃。

2、喝青蘿卜煲湯還可以讓人的免疫力更好，預防很多病，特別是心血管方面的病、高血壓等。

3、青蘿卜煲湯還能減肥，對腸胃也很好，或預防便秘等。它里面有一種花青素，對皮膚很好，可以讓人更年輕，衰老的速度更慢。

4、青蘿卜煲湯可以讓人消化能力更好，特別是一些腸胃不好或沒什么食欲的人，有很好的緩解作用。還可以預防癌癥，抑制癌細胞的生長或形成，對感冒等癥狀也很好。

5、青蘿卜煲湯是一種熱量很低的食物，就算吃很多，也不會容易長胖，經常吃，還可以減肥，因為它的飽腹感很強。

吃青蘿卜注意什么?

青蘿卜和橘子幾乎兩者是同時上市，這樣我們很可能會將他們兩者在一起食用，但是當我們攝入青蘿卜之后，就可以產生一種叫做柳青酸鹽的物質而集子中的類黃酮物質在我們腸道中可以轉化成氫苯甲酸，然后他們可能會形成一種物質對我們的甲狀腺起到抑制作用，同時可能會導致甲狀腺腫大，對我們身體健康是非常不利的。

有一些體制比較虛弱的人是不宜食用青蘿卜的，因為青蘿卜屬于涼性食物，有一些體質比較虛弱的人可能會出現一些腎虛等癥狀，這時候應該是用一些比較補氣或者補血的食物，如果在食用青蘿卜的話，可能會更加造成我們身體的體虛，非常不利于這些人的身體健康。正在服藥的人群也不適合食用青蘿卜，可能會導致身體的代謝加快，從而減少藥的療效。

還有一些便秘患者也不至于食用青蘿卜，因為出現陽虛型便秘患者主要表現為無論穿的多么厚，都會感到四肢冰冷的現象，如果有些人出現這些現狀，那么就說明不適合食用青蘿卜，如果再食用過多的話，很可能會導致病情的加重，還有就是腹瀉的患者也不至于食用青蘿卜，因為青蘿卜屬于涼性食物本身就有的幫助消化，促進腸道蠕動的特點，如果腹瀉的人食用青蘿卜可能會加重腹瀉的病癥，不利于身體的健康。

總結：蘿卜屬于刺激性的蔬菜，可能會刺激腸道產氣，引起腸道蠕動加快就會出現總是放屁這種表現，患者也不要過于的緊張、焦慮、擔心等。蘿卜徹底在胃腸道內消化吸收以后，新陳代謝完畢之后，這種排氣、放屁增多的現象就會逐漸的緩解或者消失。