暑假馬上就要結束了，對于馬上要上學的同學們來說，心情各異，大多數學生會覺得暑假還沒有放夠，這么快就要結束了，不開心，還有一部分同學可能會比較期待開學后新的學習生活，那么，對于開學有些茫然，不知所措的學生們來說，開學了要怎么調整好自己的心態呢？

1、調整作息

放暑假的時候不用上學，很多學生都是睡的晚起的也很晚，生活作息十分的不規律，開學之后都要起早，如果保持這樣的狀態，在上學的時候很有可能精神狀態不好，學習效率不佳，所以要改變自己暑假不好的習慣，慢慢的開始早一點睡，早一點起床哦！

2、規劃時間

很少的人能在暑假還在學習，暑假對于大多數學生們來說是放松的時間，對于時間的安排上會比較散漫，在即將開學之際，可以對自己的時間做出規劃，例如每天幾點左右起床，什么時候運動，幾點看看書之類的，規律充實的生活，消除對上學的焦慮。

3、適當學習

快要開學了，要做足充分的準備，想要取得更好的成績，要比別人多努力一倍，在開學之前可以適當的學習，看一看自己學過什么，即將要學什么，也不用學的特別深入，大概了解一下就可以了。

4、準備用品

上學的時候我們有很多的學習用品，在開學之前就要準備好這些東西，看看哪些能用，哪些需要換了，以免在開學的時候手忙腳亂，準備好這些用品，開學的時候心里才會更加踏實。

5、聯系朋友

在學校少不了的是同學，自己將要開學了，他們也一樣在等待開學，可以和自己的同班同學或者是玩得好的玩伴一起討論關于開學的想法，在開學之前多多聯系，互相分享心得，以更好的心情來面對開學哦！