蘆筍，眾所周知其一種營養價值非常高的蔬菜，因此，受到很多人的喜歡，但是有的人吃了蘆筍后，尿液的氣味怪怪的，那么吃蘆筍后小便有味道是怎么回事呢？接下來就讓我們來一起了解看看吧！

本文目錄

1、吃蘆筍小便有味道怎么回事？

2、吃蘆筍后小便有味道怎么辦？

3、吃蘆筍尿液有味道是腎不好嗎？

4、如何避免吃蘆筍后小便有味道？

吃蘆筍小便有味道怎么回事？

吃完蘆筍后尿尿產生的一種類似于霉雞蛋的奇怪味道，是因為蘆筍中含有甲硫醇的含硫化合物，人食用消化后會產生硫醇和硫酯類物質，正是這種物質導致尿液產生異味，不過也有部分人吃的蘆筍較少，其代謝后產生這種含硫物質太少，再加上鼻子不夠靈敏，即使有蘆筍異味尿，也可能聞不出來。

吃蘆筍后小便有味道怎么辦？

吃了蘆筍后小便有味道，可以多喝點水，稀釋硫化合物的濃度，進而減輕尿液的異味，一般1-2天就可以恢復正常。

如果說小便長時間有味道的話，那么可能不是吃蘆筍引起的，應盡快去醫院檢查，以免腎臟、膀胱等器官出現問題。

吃蘆筍尿液有味道是腎不好嗎？

因為造成吃蘆筍后尿液有味道與蘆筍本身含有的特殊成分有關，并非是腎臟疾病問題，如果是腎臟疾病問題引起的尿液異常，會伴有：蛋白尿、血尿、水腫、高血壓、尿多或尿少、頭暈、乏力、眼花、惡心、嘔吐等。如有上述癥狀表現的，應及時就醫檢查，并針對具體病因及時對癥治療。

如何避免吃蘆筍后小便有味道？

1、少量食用

少量食用蘆筍可以減少蘆筍酸的攝入，進而減輕小便的異味，一次以50克蘆筍為宜。

2、不吃蘆筍尖

蘆筍尖所含的硫化物含量豐富，因此在食用蘆筍的時候，不吃蘆筍尖，就可以降低尿液的異味。

總結：吃完蘆筍后小便有味道，這是由于蘆筍的原因，與自身的泌尿系統沒有什么關系，因此不用太過擔心了。