一、孕前檢查能幫助準備要寶寶的夫妻在懷孕前發現異常、及時治療和避免潛在問題，將身體和心理都調試到最佳狀態，并在醫生指導下有計劃地懷孕，以減少寶寶出生缺陷，保證準媽媽平安度過孕期和分娩。
二、孕前檢查最佳時間：孕前檢查一般建議在孕前3-6個月開始做檢查，包括夫妻雙方。女方的孕前檢查最好是在月經干凈后3-7天之內進行，注意檢查前最好不要同房，男性精液檢查需要禁止性生活后2-7天內。一旦孕前檢查發現其他問題，還可以有時間進行干預治療。所以，建議備孕夫妻至少提前3個月進行孕前檢查為宜，而且夫妻雙方應同時進行。
三、有的特殊項目要求更早檢查，比如口腔檢查，一般建議口腔檢查最好提前6個月，因為如果口腔有問題需要治療，所以建議有牙痛或口腔病史的備孕媽媽最好提前6個月做個全面的口腔檢查。其它項目一般都建議在懷孕3個月前進行，所以為了方便，備孕夫妻可算好時間，在同一天去醫院做所以檢查。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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