一般的人認為青春期的女生容易出現月經不調的情況，可能不是月經提前就是月經推遲，一般成年女性月經混亂的情況相對于青春期的女生來說少一些，但是還是會有出現，那十八歲女孩月經推遲20天怎么回事？十八歲月經推遲20天怎么辦？

1、問題分析

月經推遲二十天屬于月經失調的癥狀，不管是青春期的女生會出現月經失調，成年的女性也是經常會出現的，月經情況其實和人的身體狀況有很大的聯系，所以成年你的女性出現月經失調的原因可能有多種。有些女性過度減肥會導致月經推遲，因為營養攝取不夠導致內分泌失調對月經產生了影響。還可能是一些慢性疾病或者是手術后也會出現這樣的情況，服用避孕藥也會導致月經推遲。對于年輕女性來說還有一種原因那就是精神因素，情緒過于緊張或者是暴躁、憂慮等都可能造成月經推遲。

2、解決方法

由于十八歲剛剛進入成年，除去性生活帶來的因素外，一般都是營養、生活習慣和精神導致的，所以主要是從者幾個方面入手。首先營養要均衡攝取，不要偏食，不要過分減肥。其次是生活習慣不規律，那就要進行調節，平時要注意休息的時間，不要讓自己太累，每天早睡早起，戒掉一些不好的生活習慣。最后就是要控制好自己的情緒，不要讓自己情緒的起伏太大，盡量什么事情都往好的方面去想。

3、溫馨提醒

出現月經推遲二十天月經后還是來了，那就應該沒有很大的問題，接下來就要注意好自己的生活習慣，如果還是有月經不正常的情況，那就去醫院拿點重要調理一下，中藥的副作用一般要小一些。雖然你現在成年了，各方面發育也基本成熟，但是需要注意的還是要注意，特別是私處的衛生護理很重要。