春天到了，很多人都喜歡吃菠蘿，也有不少人吃菠蘿的時候發現吃完舌頭疼，這多是因為一次性吃太多菠蘿引起的。那么吃菠蘿出現舌頭疼的情況要怎么辦呢？快來讓我們一起了解看看吧！

本文目錄

1、菠蘿吃多了舌頭疼怎么辦？

2、吃菠蘿舌頭疼怎么回事？

3、吃菠蘿怎么預防舌頭疼？

菠蘿吃多了舌頭疼怎么辦？

1、多喝熱水

多喝熱水不僅可以稀釋菠蘿在口腔內的殘留物質，而且還可以緩解舌頭疼痛感。

2、鹽水漱口

鹽水有分解“菠蘿朊酶”的作用，用鹽水漱口可以降低這種物質在口腔內的殘留成分，進而改善舌頭的疼痛感。

3、喝點牛奶

菠蘿中的“菠蘿朊酶”會分解舌頭上的蛋白質，引起舌頭疼痛，而牛奶中的蛋白質含量豐富，可以減少“菠蘿朊酶”分解舌頭上蛋白質的機率，進而緩解舌頭的疼痛感。

4、就醫檢查

如果吃多了菠蘿，舌頭疼痛的厲害，并且試過了以上解決辦法，還未有所緩解的話，建議去醫院檢查一下比較好。

吃菠蘿舌頭疼怎么回事？

菠蘿中含有一種“菠蘿朊酶”的物質，這種物質易對皮膚黏膜、口腔黏膜造成一定的刺激，過多食用菠蘿就會引起舌頭發麻、發痛等不適癥狀，而且還有可能會出現嘴唇紅腫、身上長小紅疹等過敏并發癥。

菠蘿中的有機酸性物質豐富，過多食用對口腔內部的刺激性較大，容易出現吃菠蘿不耐受的反應，其中就有舌頭疼痛的癥狀。

吃菠蘿怎么預防舌頭疼？

1、一次不要吃太多

菠蘿一次吃1~2片即可，這樣不會對口腔造成太大的刺激，不容易出現舌頭疼的情況。而且還能夠起到很好的補充維生素等營養成分的作用。

2、菠蘿蘸鹽水半小時

菠蘿吃之前最好能蘸鹽水半小時，這樣不僅能改善菠蘿的口感，還可以抑制菠蘿酶活性，避免吃完舌頭疼、舌頭麻等情況。

3、菠蘿加熱吃

菠蘿吃之前可以先稍微加熱，加熱過程中能夠使其中引起舌頭疼的菠蘿酶發生變質而不能起作用。一般直接用溫熱的水浸泡菠蘿10分鐘左右即可。

總結：吃菠蘿之后出現舌頭疼，甚至是伴隨有嘔吐、腹痛等不適的話，我們可以考慮是吃菠蘿出現了過敏反應，這個時候需要就醫就行抗過敏治療。