本來很多女性的體質都是較弱的，現在人流技術越來越先進，意外懷孕的人也越來越，很多人都會選擇做人流，主要是現在人流的風險也小了很多，對人的傷害也小了，所以很多人也比較放心去做，但是人流后女性的身體多少都是有一定算上的，那流產后不能吃什么呢？人流后不能吃哪些食物？

1、不吃油膩的

流產后不能吃太過于油膩的食物，因為流產后女性的身體比較虛弱，消化功能會受到影響，油膩的食物吃了不僅不易于消化，而且還會影響人的食欲，這樣就很難攝取到其他的營養物質了，所以盡量不要吃油膩的食物。

2、不吃生冷的

流產后不能吃生冷的食物，生冷的食物對脾胃會有刺激，吃水果的時候也要注意，盡量少吃涼性的水果，如果要吃水果盡量吃溫性的水果，比如說桃子、理智、紅棗和葡萄等。還有一些食物是寒涼的也盡量少吃。

3、不吃辛辣的

流產后還不能吃辛辣的食物，辛辣的食物對人體很多器官都有刺激，對性器官也會有一定的影響，會加重月經量。還容易引發炎癥，流產后體質較弱，盡量不要吃辛辣食物。

4、刺激性大的

流產后除了避免以上的幾種食物以外，還需要注意一些刺激性大的食物，比如說海鮮類食物盡量也不要吃，還有就是平時用的調味量盡量在做菜的時候少放，比如胡椒、姜蒜和醋等。

5、溫馨小提醒

流產后多吃溫補的有營養的食物，由于流產后身體比較虛弱，所以容易出汗，這期間要多喝水，多吃一些維生素豐富的食物，蛋白質的補充也是有必要的，可以多吃雞肉、瘦肉、奶類和蛋類食物，飲食盡量清淡。