高血壓對于人們的身體健康有很大的傷害，很多人都有高血壓的癥狀，高血壓對于人們的身體健康有很大的傷害，所以在日常生活中建議朋友們應該要懂得預防高血壓。生活中有很多的事情會引發高血壓，所以高血壓患者在生活方面要多加注意。

1、可樂會引發高血壓

在研究人員所分析的3萬多個高血壓案例中，都沒有發現高血壓與經常喝咖啡有什么關系。相反，在這些人群中，一天飲用超過3杯咖啡的婦女，患高血壓比率，平均較一天喝少于3杯或不飲咖啡者，低7%—12%。而一天喝4罐以上可樂的人，高血壓比率則比少飲或不飲可樂者，高出28%—44%。

專家解釋，即使是喝低糖的“健怡可樂”，也會增加患高血壓的風險，只不過幾率稍微降低一點而已。這說明，咖啡因并不會引起血壓升高，而可樂中的一些化學物質，如鈉等，會令血壓升高。專家提醒，高血壓會增加人們患心臟病和腎病的風險，一定不能忽視。

可樂是一種碳酸飲料，而碳酸飲料中含有氣體，即二氧化碳，二氧化碳會導致飲食中一些食物誘發病變，從而導致高血壓疾病發生的幾率增加，影響我們的正常生活和工作。所以在以后的生活中，我們希望大家能夠慎喝可樂!

在慎喝可樂的同時，我們也要注意多飲綠茶，綠茶中含多種化學物質，包括茶堿、鞣質、可可豆堿、以及鋅等人體必需的微量元素，具有降血壓、擴張血管等多種作用。

2、高血壓有何危害

1、腎臟

高血壓的危害體現在腎臟：長期持續的高血壓使腎小球內囊壓力升高，腎小球纖維化、萎縮，以及腎動脈硬化，因腎實質缺血和腎單位不斷減少，最終導致腎功能衰竭。隨著病情的不斷發展，腎臟的表面呈顆粒狀，皮層變薄，由于腎單位的不斷破壞，腎臟出現萎縮，繼而發生腎功能不全并發展為尿毒癥。

2、心臟

(1)高血壓的危害表現在對心臟的損害方面。

高血壓累及心臟時，往往使心臟的結構和功能發生改變，由于血壓長期升高，增加了左心室的負擔，使其長期受累，左心室因代償而逐漸肥厚、擴張，形成了高血壓性心臟病，最終可導致心力衰竭。

(2)高血壓的危害表現在對心臟血管的損害方面。

高血壓對心臟血管的損害主要是冠狀動脈血管，長期的高血壓使冠狀動脈發生粥樣硬化，冠狀動脈狹窄，使供應心肌的血液減少，稱之為冠心病，或稱缺血性心臟病。

3、腦

腦部也是高血壓的危害部位。長期的高血壓使腦血管發生缺血與變性，容易形成腦動脈瘤，從而發生腦出血。高血壓促使腦動脈粥樣硬化，可并發腦血栓的形成。腦出血是晚期高血壓病的最常見并發癥。一般病死率較高，即使是幸存者也遺留偏癱或失語等后遺癥。所以防治腦出血的關鍵是平時有效地控制血壓。