關于柚子，從中醫的角度上來看，柚子味甘酸、偏寒性，其中含有豐富的水分和維生素，食用后可以幫助降低人體的熱氣，因此對于一些火氣較大的人群來說，平時是可以適當地吃一些柚子來去火的。相關知識介紹如下！

本文目錄

1、吃柚子可以去火嗎？

2、柚子有哪些營養價值？

3、吃柚子注意什么？

吃柚子可以去火嗎？

柚子具有清熱下火的功效，尤其是在北方干燥的天氣，如果適當的吃些柚子更可減少皮膚干燥的問題，起到一個清熱解毒，去火氣，助排便，美容養顏等多種養生功效。柚子屬于寒性的水果類型，對于容易上火的人群選擇柚子是不錯的選擇，但是如果是脾胃虛弱的話，吃柚子會誘發腹瀉，所以要少吃一些。

柚子有哪些營養價值？

1、柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴禁食用)最佳的食療水果;

2、柚中含有大量的維生素C，能降低血液中的膽固醇;

3、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度;

4、柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對于懷孕中的婦女們，有預防貧血癥狀發生和促進胎兒發育的功效;

5、 新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖;

6、具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效;

7、由于柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用;

8、柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效;

9、能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結;

10、柚子是含維生素C和胡羅素豐富的水果，具有保護肝臟、促進肝細胞再生的功能。

吃柚子注意什么？

1、柚子中的植物酸和柚皮苷含量較高，不適合大量的食用，食用過多會損傷胃腸道。

2、柚子性寒，自身體質虛寒的人不適合食用，食用過多也會引起脾胃虛寒，影響健康。

3、吃藥的人群不適合食用柚子，比如避孕藥、降脂藥、抗生素等，容易引起藥物中毒反應，出現肌肉痛和腎臟病變。

總結：柚子中含有一定的糖分，如果食用過多導致人體糖分攝入過量的話，那么也有可能會使人體出現口干舌燥、口舌生瘡、咽喉腫痛等不適的癥狀。