一個新生命的誕生需要很多的精力，對于女性來說，懷孕是非常重大的事情，有些女性體虛氣弱，氣血不足導致難以懷孕，自身身體沒有調理好，更不用談去孕育一個新的生命了，如果是這種情況導致難以懷孕，可以通過一些辦法調理，下面為大家介紹。

1、藥膳調理方法

【材料】鹿角膠15g，阿膠15g，菟絲子15g，艾葉30g，人參9g，川芎9g，宰殺好的鵪鶉2只。

【用法】將菟絲子、艾葉、人參、川芎洗凈。把菟絲子、艾葉、川芎一塊裝進紗布袋中，和人參一塊放進砂鍋里，加入1000ml清水，大火燒開，改小火煮30分鐘，撈出紗布袋，將人參和藥湯一塊倒進一個大碗或不銹鋼盆內，把鵪鶉切開，放進湯里，上鍋蒸至鵪鶉肉熟軟。蒸熟后加入阿膠、鹿角膠煬化，吃人參、鵪鶉肉，喝湯。分早晚2次吃完，一周吃3份。

鹿角膠溫補腎陽、益精養血，阿膠補血養顏、潤澤皮毛，菟絲子溫補腎臟、固精縮尿，艾葉溫通經脈、散寒氣、溫暖子宮，人參健脾補肺、大補元氣，川芎行氣活血、調經止痛，鵪鶉肉益氣養血、補養五臟。

這道藥膳主要有溫補氣血、健益脾腎的作用，可以改善脾腎陽虛、氣血不足引起的氣血虧虛、面無光澤、皮膚粗糙、四肢乏力、精神不振、聲音低怯、手腳冰涼、不孕不育、習慣性流產等癥。

【注意事項】懷孕之后不宜服用。

2、女性不孕不育的原因

（1）肥胖對懷孕不利

女性肥胖會使內分泌遭到破壞，還會讓排卵受到阻礙，并引起多種健康問題，如糖尿病、高血壓以及心臟病等。這些疾病也容易導致女性不孕，而且可能會讓懷孕時產生某些并發癥狀。特別是病態型肥胖的女性不孕治療成功率畢竟低。

（2）盲目減肥導致不孕

減肥過度等盲目性減肥，容易致使內分泌不調、月經不調以及排卵停止等等。節食過度會造成營養不夠均衡或者礦物質等微量元素缺乏，嚴重時同樣會使生育能力受到影響。特別是女性如果已經30歲以上，生育能力已經有所下降，這時選擇減肥就更需要謹慎才行。

（3）人流導致女性不孕

醫學上發現，不孕癥的發生幾率和流產次數形成正比，多次進行人流手術容易引發附件炎、盆腔炎、輸卵管發炎并堵塞等等，從而使女性不孕。人流手術中，高活性的子宮內膜殘片，非常容易進入到盆腔內，從而引起子宮內膜異位癥，致使女性不孕。人流手術反復進行，就會讓子宮內膜變薄，使懷孕后的胚胎得不到充足養分，然后發育不良或自行流產。

（4）生殖器炎癥影響生育

但女性患有女性私處炎，女性私處內的酸堿度就會產生變化，使白細胞的數量增多，嚴重影響到精子的成活率，使其活性降低。宮頸炎會是局部的內環境發生改變，是精子不易從宮頸管通過，從而導致女性不孕。盆腔如果受到感染，需及時徹底的醫治，特別是淋菌性領軍型或結核性的感染，否則即便痊愈，也會是輸卵出現狹窄、扭曲、粘連的情況，從而導致女性不孕或者宮外孕。

3、如何預防不孕不育

(1)良好的生活習慣：保持心情舒暢，均衡飲食、注意勞逸結合，根據身體情況選擇合適的鍛煉項目，如散步、慢跑、舞蹈等增強體質。戒除酗酒及過度吸煙惡習、注意經期衛生。

(2)重視婚前檢查，以便預先發現生殖系統之先天性畸形或生理上異常。

(3)避免過早性生活、性生活要適度，避免傷精耗陰。注意產后或流產后感染。

(4)把握排卵期，在排卵期間(包括排卵時及其前后的一兩天這段時間)同房，能增加受孕的機會。排卵在下次月經前的第14天左右。如月經周期28天，則排卵正好是兩次月經中間。月經不規律的婦女，最好是探測基礎體溫3個月以上，尋找自己的排卵期。(婦女在排卵前期，基礎體溫較低，在36.4-36.6℃之間，排卵后體溫上升0.3-0.5℃，直到月經來潮前下降。)亦可同用LH試紙探測排卵時間。