明星的動態關注的人還是挺多的，特別是值得高興的事情看過之后心情也會變好，今天很多網友應該看到歐弟發微博宣布喜得二胎，歐弟的老婆轉發微博，并說道歐弟激動把母女打成了母子，歐弟之前已經有一個女兒了，這次又生了一個可愛的小公主，和老婆孩子的合照很幸福。

1、歐弟二胎得女

剛剛，歐弟在微博宣布喜得二胎，并稱：“母子平安，謝謝大家謝謝世界。”照片中，歐弟仍在產房，一家幸福合照，二胎正面照也正式公開，超幸福！[心]隨后，歐弟老婆鄭元燦轉發微博稱：“我就知道一激動打成了母子，母女啦~”證實二胎為女兒！再次祝福！

2、產后子宮恢復

女性在生完寶寶之后，子宮頸處會出現充血和水腫的情況，此時子宮頸會變得十分柔軟，子宮頸壁也會變得比之前薄。當子宮壁皺起來的時候，形狀像一個袖口。大約需要七天的時間，子宮壁才會慢慢地恢復到和原先的一樣。在產后的七至十天的時間，子宮頸的內口會閉合。等到約產后四個星期的時候，子宮頸會逐步地恢復到原先的正常尺寸。如果想要加速子宮的恢復進程，下述方法可以參照：

1.不要憋尿，及時排尿，減輕膀胱壓力。

2.產褥期應避免長時間的臥床休息，生完寶寶后的六至八小時，產婦感覺并不是太疲勞后，可以坐起來。而且在剖宮產后次日最好下床做些適當的運動，可以促進身體的恢復。

3.產后最好給寶寶哺乳，子宮在乳頭受刺激的時候會不自覺地收縮，可加速子宮復原。

4.需要重視陰部的衛生，避免出現炎癥。

3、產后身材恢復

很多女性對于產后身材的恢復這一問題很是關心，也為之做出過許多的努力，下面將針對這一話題提供一些較為有效地建議：

1.飲食

（1）多喝溫開水：多喝些溫開水有利于加速產婦的新陳代謝、脂肪燃燒、膚質改善和免疫力的提升。

（2）飲食清淡：產婦平時的飲食需要注意，可以多食用少鹽菜式，不油膩食物以及綠色食物，選取低脂類型牛奶，多食用瓜果蔬菜，少食魚、肉及動物性蛋白質。

（3）少吃多餐：定點適量飲食，注意營養搭配，感到饑餓時進行適當的進食。切記少吃多餐不意味著要頻繁進食，多次的食物刺激會對人體消化吸收產生不利影響。

2.運動

（1）產后體操：產后體操有利于產婦的機體恢復，可增強腹肌，促進腸道蠕動。此外，還可以防止子宮脫垂、陰道壁膨出等婦科疾病。

（2）產后瑜伽：利于增強會陰肌肉的彈性，子宮恢復，還可以促進骨盆腔血液循環。

（3）產后慢跑：慢跑需要在女性產后3個月之后進行，一周三次就可以了，不必每天都跑。但是新媽媽們需要記住的是，一定要在產后的三個月之后再進行慢跑，過早地進行慢跑減肥不利于身體的健康。

（4）產后快走：不僅能讓新媽媽們體內的脂肪燃燒，加速糖類和脂肪的分解，還可以為全身提供正常運轉的能量。相較于其他的減肥運動來說，快走有效而且易于操作，是新媽媽減肥的優質選擇。

現在生二胎的人越來越多，明星甚至不少人會選擇生三胎，而且都希望是兒女雙全，當然現在人的思想也越來越開放，并不一定是要生兒子，只是覺得一個孩子太孤獨了，不管是一個孩子還是兩個孩子，不管是男孩還是女孩，懷胎十月生下孩子也挺辛苦的，產婦要注意產后身體的恢復。