氧氣是人類不可缺少的一種氣體，缺氧嚴重會造成死亡，對于孕婦來說，缺氧不僅對自身的健康有影響，而且會影響到寶寶的發育，需要及時的緩解缺氧的狀況，為什么孕婦會缺氧呢？孕婦缺氧的原因有哪些呢？下面為大家介紹孕婦缺氧的原因有哪些。

1、全身系統負擔加重

在懷孕期間孕婦由于要供應胎兒的生長發育，各個系統如循環系統，呼吸系統，泌尿系統的負擔都會加重，血容量會逐漸增多，心率增快，肺通氣量增加。很多人都會感到“缺氧”，經常需要大大的喘一口氣才感到舒服，這是正常現象。如果原來很健康，沒有心臟和肺部的疾病，這種現像無需特殊處理。但是如果是胸悶或憋氣的感覺非常嚴重，日常活動受到限制，不能平臥，那么要去醫院做心電圖，心功能，超聲心動等檢查。

建議多到空氣好的地方比如公園，樹林，做做深呼吸。

2、母體因素

某些孕婦患有心、肺、腎等慢性疾病，會出現缺氧癥狀。另外，高危妊娠，母體急性失血及重度貧血，急可愛染導致的發熱，孕婦應用麻醉藥及鎮靜劑過量抑制呼吸，縮宮素使用不當引起宮縮過強，產程延長、胎膜早破，吸煙和被動吸煙。孕婦精神過度緊張導致交感神經興奮、血管收縮、胎盤供血不足，長時間仰臥位等原因都容易導致母體血液含氧不足。

3、血氧運輸及交換障礙

胎盤功能低下，如過期妊娠、前置胎盤、胎盤早剝、胎盤過大或過小、膜樣胎盤、輪廓胎盤等；臍帶異常，如臍帶繞頸、臍帶打結、臍帶扭轉、臍帶脫垂、臍帶血腫、臍帶過長或過短、臍帶附著于胎膜；子宮過度膨脹及緊縮等原因都容易導致胎兒和孕婦缺氧。

4、注意事項

在懷孕期間，孕婦身體發生系列變化，其需氧量是常人的2倍左右，檢驗證明，每個孕婦都程度不同地缺氧，短時間慢性缺氧對胎兒的正常生長發育和身體健康并無多大影響，但若缺氧時間過長則容易導致胎兒發育遲緩，甚至造成胎停育。所以要及時和定期補氧，不僅可以防止各種缺氧癥狀，同時有利于安胎，保胎，有效提高嬰兒智商和發育能力。

5、缺氧怎么辦

1、吸氧

孕婦一旦發現有缺氧的情況，應立即就醫診治，補充氧氣。吸氧對于患有心、肺、腎等疾病的孕婦來說能起到較好療效，可避免器官功能的衰竭；吸氧還能增加孕婦血氧濃度，并通過胎盤血流將氧帶給胎兒，打斷胎兒缺氧過程，改善胎兒生長發育環境，延長胎兒在母體生長的時間，以保證胎兒順利發育成熟。

2、采取左側臥睡姿

隨著懷孕時間變長，子宮不斷增大，甚至占據了整個腹腔，這樣會使臨近的組織器官受到擠壓，子宮不同程度地向右旋轉，從而使保護子宮的韌帶和系膜處于緊張狀態，系膜中給子宮提供營養的血管也受到牽拉，會影響胎兒的氧氣供給，容易使胎兒慢性缺氧。孕媽采取左側臥睡姿，就可以減輕子宮的右旋轉，緩解子宮供血不足，對胎兒生長發育和分娩生產是有利的。

3、多做腹式深呼吸

在出現缺氧癥狀的時候作20分鐘胸腹式深呼吸（也叫青蛙式呼吸，吸氣時盡可能張開胸輪和挺腹，雙肩向背部后攏，吐氣時緩慢而又深長），有助改善缺氧。

另外，建議孕期氧保健：每日3次，每次吸氧（小氧）3～5分鐘，孕婦在一定程度上適當吸氧，可防治各種缺氧癥狀，并促進胎兒健康發育。

外供氧除直接吸氧外，還包括各種有氧運動，如散步、慢跑、深呼吸、改善吸氧環境、喝高氧水等。

4、多走動不宜久坐

在孕期尤其是懷孕晚期，孕媽都不宜坐得過久。因為坐姿會壓迫子宮，不利于胎兒在腹部活動，時間長了會影響胎盤的血液循環，繼而會引起胎兒缺氧。孕媽要適當多走動，這樣不僅對胎兒有好處，還有利于抬頭下降，等分娩時會更有助于順產。