很多人媽媽經常會帶著寶寶出去嬰兒曬太陽，因為寶寶容易缺鈣，而曬太陽能起到補鈣的作用，而且寶寶是應該經常曬太陽，但是有的媽媽不愿意出去，可能就會坐著家里帶著寶寶曬太陽，家里都是隔著玻璃的，那嬰兒曬太陽隔著玻璃可以嗎？寶寶曬太陽隔著玻璃有用嗎？

1、影響維生素D合成

陽光中的紫外線穿過空氣中的塵埃、服飾等多重障礙，接觸皮膚的已經很少，但是人體皮膚中的7-脫氫膽固醇只能通過紫外線的幫助，才可以轉換化成為維生素D，從而加快鈣的消化與吸收。若到達的紫外線過少，7-脫氫膽固醇便不可以轉換成為維生素D，所以，隔著玻璃接受日光浴的作用并不大。

2、隔著玻璃功效大減

研究表明，隔著玻璃測試，紫外線透過不足50%，若到距窗口4米處，則紫外線更少，不足室外的2%。所以隔著玻璃曬太陽實際上沒什么作用。等到寶寶滿月以后，就可以到戶外曬太陽了。

3、隔著玻璃補鈣效果不大

隔著玻璃曬太陽其實沒有什么補鈣效果，因為玻璃能夠吸很大一部分紫外線，而這正是人體所需要的，被隔絕了紫外線的太陽其實曬再多效果都不大。因此媽媽可以帶寶寶在空氣新鮮陽光明媚的地方曬太陽。紫外線穿透玻璃能力較弱，大部分紫外線被阻擋在外。如果在室內曬太陽，一定要把窗子打開，讓陽光直射在孩子的皮膚上。不過要避免陽光直射眼睛。

4、注意事項

給寶寶曬太陽時，應該注意避免陽光直射寶寶的頭部，如果曬太陽時寶寶出現頭暈、皮膚潮紅、出汗過多、脈搏加速等現象，應該立即到陰涼處，給寶寶補充淡鹽水，或用溫水給寶寶擦身體。

5、要曬太陽就別“防曬”

有的媽媽怕寶寶感冒，給孩子戴著帽子、手套和口罩，殊不知這樣曬太陽很難達到目的。給寶寶曬太陽應根據當時的氣溫條件，盡可能地暴露皮膚。曬太陽時要注意摘掉圍巾和手套，盡量將皮膚暴露在外，讓陽光與皮膚親密接觸。