一般來說，女性每個月都會定期來月經的，但是有的女性卻往往會出現很長時間不來月經的閉經情況，但是面對閉經的癥狀許多女生都不知道自己為什么會閉經，而且也不清楚怎么處理閉經的狀況。那么閉經怎么辦？閉經的治療是怎樣的？

1、積極預防

對于非正常情況下出現的閉經情況，很多時候我們都是可以在平時的日常生活中進行預防的。比如注意調整生活起居，注意飲食營養，保持適量的體育鍛煉，注意調節不良的情緒，還要注意做好計劃生育工作，避免反復的宮腔操作對子宮內膜造成傷害，另外還要積極治療全身疾病等等。

2、精神調養

閉經的發生與精神的好壞、內分泌的正常有著密切的關系。通過心理治療閉經也是具有很好的療效。所以在平時生活中要避免精神創傷和情緒的大起大落，最好能夠保持樂觀開朗的心態。另外女性朋友應該對生育抱有順其自然的心態，出現了閉經也要坦然面對，積極進行治療。

3、調整起居

閉經女性一定要注意合理安排好生活和工作，避免身體過度勞累和劇烈運動。特別是在經期要注意經期衛生，還要注意做好避孕節育工作，一定要注意盡量避免人流給子宮帶來的傷害。起居有時，經常鍛煉也能幫助月經正常。

4、飲食調治

閉經女性很容易出現體虛，所以在飲食上應該是以補養為主。在中醫看來，引起閉經的身體原因是多樣的，而食物的性質也是多樣的。依據不一樣的體質原因導致的閉經有不同的食療藥膳方來幫助調養。

(1)黃芪粥

黃芪粥適合氣血虛弱引起的閉經者食用。取生黃芪約60克，洗凈之后切成薄片，煎熬取汁，之后加入糯米與黃芪汁一起用文火熬煮成粥，最后食用前加入紅糖即可。

(2)生地黃粥

生地黃粥適合因為肝腎不足引起的閉經者食用。取鮮生地黃250克用水煎兩遍之后，將兩遍煎煮的汁液合并再加入粳米一同熬煮成粥，最后在食用前加入白糖即可。

以上只是稍稍列舉了兩種，具體的可以經過醫生詳細確診之后，詳細咨詢醫生進行食療。

5、針灸調治

如果是因為血滯導致的閉經，可以通過疏肝理氣、行氣活血的方法來調理。進行針灸可以通過取中極、地機、合谷、三陰交、太沖等穴位。如果是因為血枯導致的閉經，可以通過補氣養血的方法來進行調理，針灸可以取肝俞、腎俞、膈俞、腎俞、關元、足三里和三陰交等穴位。要注意的是針灸對于專業要求較高，最好在專業的醫師操作下進行。

6、西醫治療

西醫進行治療首先要重視進行全身的治療，其次就是針對女性器質性病變引起的應對病因的治療。通過診斷之后對癥用藥或者是進行手術等等進行治療。一般是有使用雌孕激素合并療法或者是誘發排卵、使用性激素等等。

7、中醫治療

中醫進行治療也是通過診斷之后，確定是由于肝腎不足、或是氣血虛弱或是氣滯血瘀等等原因導致的閉經。根據不同的原因導致的閉經來進行靈活處治，開方配藥進行治療。

8、家庭護理

家庭的關心幫助是幫助不正常狀態下出現閉經情況的女性走出困境的關鍵因素。比如幫助進行心理輔導，經常心情抑郁，精神緊張的女性可能會導致閉經，并且幫助閉經女性積極配合醫生的檢查治療等等。

9、如何預防閉經

（1）積極治療月經后期，月經過少，經期過短，周期過長等疾病，以免病情進一步發展，導致閉經。

（2）精神上應避免不良的刺激，減輕工作壓力帶來的緊張，學會放松，保持心情舒暢。

（3）調節飲食，注意蛋白質等營養物質的攝入，避免過分節食或減肥，造成營養不良引發閉經。

（4）注意經期保健，不要淋雨，涉水，過勞等。

（5）注意休息，要保證睡眠充足，不要過于勞累，在生活上有規律的安排起居生活，堅持適當的體育鍛煉和勞動。

總之，預防閉經，需要避免精神緊張，過勞，加強營養，做好計劃生育，避免流產和手術損傷，及時治療月經過少等。