懷孕對于女性來說可能是一件很神奇的事情，女性在懷孕后生理和心理的變化都很大，很多人孕婦可能突然會發(fā)現(xiàn)自己的口味變了，以前喜歡吃的東西懷孕后就不喜歡吃了，以前不喜歡吃的東西懷孕后喜歡吃了，那懷孕口味變了是怎么回事？

1、孕婦口味會變化嗎

會的。相關(guān)數(shù)據(jù)表明，76%的孕婦在懷孕后味覺發(fā)生了變化，有的是變得更加敏感，有的則是變得異常。這些變化通常發(fā)生在孕早期，即懷孕的頭3個月。這與懷孕后體內(nèi)的激素發(fā)生變化，包括胃酸、味蕾分泌物都產(chǎn)生變化有關(guān)，屬于正常現(xiàn)象。

2、孕婦口味變化的原因

(1)雌性激素作用

有研究表示，女性懷孕后，雌性激素的增高能讓女性味覺更加敏感。另外，在激素作用的影響下，胎盤會分泌大量HCG，這種物質(zhì)對胃酸的分泌有一定的抑制作用，影響消化酶的活動，也會影響對食物的欲望。

(2)保護(hù)胎兒生理反應(yīng)

有專家認(rèn)為，懷孕后味覺、嗅覺發(fā)生變化，是人類進(jìn)化出現(xiàn)的一種保護(hù)胎兒的生理反應(yīng)。一些孕婦從潛意識中會自動厭惡口味重、刺激性氣味食物、苦澀蔬菜等可能對胎兒傷害的食物，間接性使口味發(fā)生變化。

(3)胎兒需要

有些專家認(rèn)為，懷孕后孕婦口味變化，與胎兒需要相關(guān)。我們的身體非常誠實(shí)，“缺什么就想要吃什么”，孕婦想吃某種食物，可能是食物中含有自己缺乏或胎兒需要的某種元素。比如女性在孕期喜歡吃偏咸的食物，會促使孕婦不斷攝入水分，喜歡吃酸的和辣的食物，能刺激胃酸，讓自己更有食欲。

3、孕婦口味變化要糾正嗎

孕婦不必刻意改變口味，一般生完寶寶，這些奇怪的變化會自己消失。只要不吃影響安胎的食物，如螃蟹、甲魚、山楂、桂圓等，口味就算怪點(diǎn)也可以接受，注意仍然要保持飲食均衡，不能偏食挑食，不要長時間只吃一種或一類食物，否則不能滿足寶寶的營養(yǎng)需求。

4、與胎兒性別有關(guān)嗎

孕婦口味變化與胎兒性別無關(guān)，而酸兒辣女的傳言，也沒有科學(xué)依據(jù)。胎兒性別是由染色體決定的，母體中的卵子都是帶X染色體的，而精子中是含有X或Y的染色體，如果進(jìn)入卵子的精子是帶X染色體的，就是女孩；如果進(jìn)入卵子的精子是帶Y染色體的，就是男孩。從受精卵那一刻就注定了男女，和孕期口味變化無關(guān)。

5、白菜豬肝粥

材料：大米、豬肝、白菜、鹽

做法：

1、大米提前浸泡30分鐘。

2、熟豬肝切小丁備用，白菜提前焯水，去掉多余草酸，切丁備用。

3、大米加水開大火煮，煮開后轉(zhuǎn)小火燉煮30分鐘。k

4、米粥煮好后放入切好的豬肝丁，將拌均勻，蓋蓋燉煮10分鐘。

5、10分鐘后撒入白菜丁，撒入鹽和黑胡椒，稍微煮一兩分鐘后即可出鍋。

功效：豬肝含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵，較多的維生素A、B1，菸酸等，能補(bǔ)肝明目，養(yǎng)血、補(bǔ)鐵。