隨著天氣逐漸轉冷，在生活中很多媽媽因為擔心寶寶晚上睡覺的時候會冷會給寶寶蓋很厚的被子，但是寶寶在睡覺的時候如果不老實的話很容易會踢被子，導致感冒著涼的情況的出現，當寶寶著涼之后就需要采取措施進行及時治療，以免疾病加重，那寶寶踢被子受涼要怎么辦呢？

1、怎么判斷是否著涼

寶寶踢被子后，家長可通過下列前兆或跡象，來判斷寶寶是否著涼，并及時采取有效措施。

1、寶寶開始流清鼻涕。這明顯是感冒的前兆。

2、寶寶經常會打噴嚏。這是踢被子受涼后最常見癥狀。

3、寶寶開始咳嗽。受涼后，抵抗力下降，可能出現上呼吸道感染。

4、寶寶食欲下降。寶寶受涼后，身體不適出現食量減少，哭鬧。

5、寶寶出現發燒。踢被子著涼引起感冒導致的。

6、寶寶出現腹瀉。腹部受涼所致。

2、受涼后怎么處理

喝蔥白煮水

寶寶剛開始流鼻涕、打噴嚏時，及時給孩子煮一碗蔥白生姜水，可防止病情進一步發展。煮法很簡單，就是用大蔥根部的一段蔥白，約手指頭那么長即可，加水和幾片生姜，煮約半小時，成300CC左右。可放冰糖調味喂給寶寶吃。

3、川貝梨水

如果寶寶有輕微的咳嗽跡象時，川貝梨水或川貝蒸梨都是一個很好的食療方法。在病還未發起時，抓緊多喝點梨水，一般會有明顯的效果。具體做法是：雪梨切小塊放入湯鍋中，放入川貝（藥店有售，研成沫）文火燉之，等開了之后改小火并放入冰糖燉10分鐘左右，喂給寶寶吃，有潤喉、消炎、止咳、化痰功效。

4、胡蘿卜湯

寶寶出現腹瀉時，可給寶寶熬點胡蘿卜湯，有消食止瀉作用。取新鮮胡蘿卜半斤洗凈后連皮切成塊狀，放入鍋內，加水適量喝食鹽3克，煮爛，去渣取汁，一天分2~3次服完。

5、物理降溫

寶寶發燒了，媽媽要多給寶寶喝水以增加尿量，促進體內毒素的排除，適當讓寶寶喝葡萄糖水或者淡鹽水是最好的。38℃以下，可采用物理降溫，如額頭敷冰袋，溫水擦浴等，38℃以上，可在醫生指導下，運用退熱貼或退燒藥等。

6、四季防受涼方法

春季：不要隨意脫衣服，開啟空調要定時通風

天氣還未擺脫嚴寒，可是有時午后的太陽會讓人感覺春天已經來了，特別是在戶外活動的時候，想要穿得少一點方便活動，而且寶寶一活動就會出汗。這時候媽媽切不可大意，即使熱了也不能隨便地脫掉孩子的衣服，正確的做法是：在家里開啟空調，保持一定的溫度，這樣防止受涼的作用很大。長時間在家使用空調，要定時開窗，保證經常換氣。

夏季：開空調要得當

有的媽媽認為夜里開空調睡覺對幼兒不好，或是把空調溫度設置得太低，這兩種做法都欠妥當。

在悶熱的夏天夜晚，不開空調很容易讓寶寶和家人都睡不好覺，造成體力下降、身體疲憊等；但如果溫度過低也容易使寶寶受涼感冒。

最適宜的做法是將空調溫度設定得稍高一些，如26～28℃左右，并定時2～3小時，給他薄薄地蓋層毯子。當寶寶進入深度睡眠后，采用微風循環，就是把空調開成通風擋，并適當開窗透氣。另外，不管是空調還是電扇，一定不能將風向完全對著幼兒。

秋季：小肚子需要小肚兜的保護

夏末秋初，寶寶很容易腹瀉，要特別注意腹部的保暖。中醫認為，腹部是脾胃之所，保持“肚暖”就等于保護了脾胃。平時脾胃不好的寶寶，當冷空氣直接刺激到腹部，就容易出肚子痛，甚至是拉肚子，從而操作了脾胃功能，使脾胃不能正常穩定地運轉，影響食物消化吸收，進一步影響生長發育。

給寶寶養成穿肚兜的習慣，護好小肚子，這樣無論穿多穿少，肚子都不會露出來而著涼。另外，還可以用大浴巾或者薄被按長形對折幾層，蓋在寶寶的腹部，把他的手腳露在外面，當寶寶睡著或者翻身時，不容易把浴巾或者薄被踢掉。

冬季：給寶寶一件輕薄的小棉服

給寶寶一件輕薄的小棉服，既擋風又保暖，要比多穿幾件厚衣服都御寒，而且活動靈巧方便。

因為小棉服內層與外層中間夾著膨松的棉花，它可以吸收很多空氣，由皮膚體溫散發的熱量先穿透棉服內層，然后滲入中層的棉花中，由多層空氣吸收并且圍護在皮膚四周，而棉服外層則不易讓冷空氣入侵，因此有著良好的保暖作用。而厚外衣沒有更多的吸收容納暖空氣的空間，擋風尚還可以，但御寒保暖則就比小棉服差多了。