許多女性都聽說過這種食物，阿膠對于女性來說有很多的好處，能夠幫助補血滋陰，阿膠也屬于藥品的范疇，并不能隨意的食用，對于有些人群來說還是不適合吃阿膠的，那么阿膠哪些人不適合吃呢？女人吃阿膠要注意些什么？下面為大家介紹。

1、脾胃虛弱的人

阿膠質地粘稠、比較滋膩，脾胃虛弱的人進食阿膠后容易阻礙脾胃的消化功能，加重脾胃負擔，還可能引起氣滯、腹脹等情況的發生。如果一定要吃的話，則需要配合理氣消食的東西一起服用。

脾胃虛弱的人常表現為食欲不振、胃部飽脹，出現消化功能障礙等癥狀。

2、愛上火的人

吃阿膠容易上火，這是很多人都知道的，導致阿膠上火的原因是阿膠在制作過程中會加入糖等輔助藥物，而且阿膠是經過幾天幾夜熬制而成，中醫認為里面本身就有火毒。而且阿膠營養過于豐富，有些人虛不受補，吃了就容易上火。所以愛上火的人食不適合吃阿膠的。如果要吃的話，就要吃那種一拍即碎的陳阿膠。

上火的表現各有不同，胃火熾盛則痘痘長、牙齦腫、口角爛。肝火熾盛則頭痛頭暈、睡眠不穩，心火上炎則口腔潰瘍咽痛咽干、失眠。肺熱火熾則咽喉干疼、口干而渴。

3、痰濕體質的人

阿膠具有補血滋陰、潤燥止血的功能，而痰濕體質恰恰需要健脾祛濕，所以痰濕體質的人群是不適合吃阿膠的，滋膩的阿膠會使體內的濕更盛，加重痰濕的癥狀。

痰濕體質常表現為體形肥胖，腹部肥滿，胸悶，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌體胖大，舌苔白膩，對梅雨及濕重環境適應力差。

4、血瘀體質的人

因為阿膠過分滋補，血瘀體質的人一般體內經脈不暢，服用阿膠可能會不能消化，加重身體負擔，建議血瘀體質的人群先看中醫調理好身體之后再服用阿膠進補。

血瘀體質常表現為膚色晦黯，色素沉著，容易出現瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀，女性常用月經不調、經血血塊、小腹脹痛。

5、有傷口的人

阿膠是活血的，性味滋膩之品。所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結疤了再吃，有跌打損傷，外傷史，多為氣滯血瘀之證型，應該對癥，活血行氣化瘀，結合外用敷藥理療，內服中藥等。

6、吃阿膠的注意事項

1、患有感冒、咳嗽、腹瀉或月經來潮時，應停服阿膠，等病情痊愈或經停后再繼續服用。

2、食用阿膠時盡量不要放糖，如果要放的話宜用冰糖。

3、一次服用的量不要過大，一般體質的人一天不超過15克。

4、食用阿膠時，應當多喝水，多吃蔬菜、水果，盡量不吃油膩和辛辣的食物。

5、新制成的阿膠總帶有一些火毒，建議放置之后再吃。

7、吃阿膠的好處

1、補血止血

促進造血，明顯提高紅細胞及血紅蛋白含量，對缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血癥有很好的療效。

2、改善睡眠

阿膠通過滋陰養血補虛制約擾動心神之火，能強化鈣素營養，維護神經功能，具有較強的鎮靜作用。

3、調經安胎

阿膠的最主要功用是補血，月經不調有多種原因，主要是血虛、血瘀和血熱。血虛服用單味阿膠即可收效，血瘀、血熱者，可適當配用其它藥物。受孕后，陰血聚以養胎，最易虧虛，而見胎元不固，胎動不安，甚至流產。阿膠補陰血，益沖任，故能養胎，調治妊娠病。阿膠所含有的賴氨酸、精氨酸、組氨酸及胱氨酸、鈣、硫等，有助安胎。

4、美容養顏

阿膠通過補血而滋潤皮膚，有利于皮膚保健，歷代被作為女性美容佳品。服用阿膠后，臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤，這是阿膠對皮膚的營養作用及促進鈣的吸收、保養的共同結果。

5、抗癌作用

阿膠為放療、化療患者的輔助藥品。有實驗采用東阿阿膠為原料，觀察其對特異性免疫功能的影響，發現阿膠對細胞免疫有雙向調節作用。并對NK細胞的活性有較好的增強作用，而NK細胞在阻抑腫瘤的發生中起到一定的作用。此外，阿膠有促進健康人淋巴細胞轉化作用，同時也能提高腫瘤患者的淋巴細胞轉化率，可使腫瘤減慢，癥狀改善，壽命延長。