懷孕是一個比較漫長的時間，在懷孕期間性生活可能會比較少，所以產后一般的夫妻都可能會出現性生活，但是在這期間很多人會擔心又會懷孕，但是哺乳期是不能隨便吃藥的，可能會有一些人在哺乳期吃避孕藥，那哺乳期需要避孕嗎？哺乳期能吃避孕藥避孕嗎？

1、哺乳期能吃避孕藥嗎

產后恢復夫妻生活后，避孕也將被提上日程。那么哺乳期能吃避孕藥嗎?要根據具體情況而定。

如果不是哺乳的新媽媽，可在產后2—3個月開始口服避孕藥。如果患有心、肝、腎重要臟器疾病或糖尿病時，就不宜服用避孕藥，因為這些藥物可能會加重這些臟器的負擔，影響產后身體的恢復。

如果是采用母乳喂養寶寶，不宜服用避孕藥。因為避孕藥能通過乳汁對寶寶產生不良影響，同時還可能使乳汁分泌量減少。

如何進行哺乳期避孕產后哺乳會抑制排卵，使月經暫時停止，有一定的避孕作用。但這種避孕作用不是百分之百有效的，有人先排卵，在月經未恢復前就已經懷孕了，因此，產后及哺乳期第1次恢復性生活時就應該采取避孕措施。

哺乳期選擇避孕方法的原則是不影響乳汁分泌、適合婦女產后生理，如月經未復潮、女性私處分泌液較少等特點。男方應多承擔責任，建議以男用避孕法為主。

如果是產后3個月，或剖腹產后半年以上，經醫生檢查確實未懷孕的話，可以放置避孕環。也可以用避孕套、子宮帽、外用避孕藥膜等避孕方法。如果不想再生育者，也可以采取絕育措施，作輸卵管(輸精管)結扎。男方結扎后還得避孕一段時間，待精液檢查確實未見精子時，才可以不采取避孕措施。

2、最佳哺乳期避孕措施

1、絕育手術：是一種永久性的絕育方法。它通過小手術結扎輸精管或輸卵管，以阻斷輸精管處的精子進入精液，或使卵子不能通過輸卵管與精子相遇。該方法對男性性功能、女性月經及性生活沒有影響;但不適合用于有嚴重的神經官能癥、性疾病或生殖系統炎癥的哺乳期婦女。該方法絕育的失敗率小于10%。

2、宮內節育器：是一種安全、使用簡便、經濟靈活的避孕方法。在我國，有40%左右的育齡婦女使用宮內節育器。產后六個月以后還在哺乳的婦女，可考慮放置宮內節育器。目前，宮內節育器除有金屬單環、帶銅V環外，還有能釋放孕激素、釋放止血藥的宮內節育器。后者在增加避孕效果的同時，可以明顯地減少出血和疼痛。宮內節育器的避孕作用可以保持5-10年。

3、外用避孕藥(殺精劑)壬苯醇醚：是表面活性劑，能與精子細胞蛋白膜相互作用，改變精原細胞的滲透性，從而殺死精子，達到避孕的目的。外用避孕藥不影響雙方性快感，不影響內分泌和月經，更不抑制乳汁分泌。常用的有壬苯醇醚膜、壬苯醇醚女性私處片、壬苯醇醚避孕栓和壬苯醇醚膠凍等。外用避孕藥的避孕有效率為94%—97%。

4、男用避孕套：不僅可以阻隔精子進入女性生殖道而達到避孕作用，而且可以有效地防止細菌、真菌、滴蟲、原蟲、淋菌和病毒的感染和傳播，對預防性傳播疾病尤為重要。

3、哺乳期避孕注意事項

哺乳期女性不適宜選用含雌激素口服避孕藥。因為攝入雌激素可引起哺乳期婦女的胃腸道反應，影響食欲，導致乳汁中蛋白質、脂肪和微量元素的含量下降，對寶寶生長發育有很大影響。

同時，含有雌激素的乳汁被寶寶攝入，可使男嬰乳房發育，女嬰出現女性私處上皮增生、陰唇肥厚等副性征的異常。此外，哺乳期婦女如果服用3—6個星期的雌激素，其乳量大約會減少一半，對母乳喂養的寶寶極為不利。

4、哺乳期營養補充

1、哺乳期補充熱量

婦女在哺乳期時，機體的基礎代謝增加，母親每天分泌乳汁量大約在800ml左右，加上哺育嬰兒的操勞，導致母親機體熱量的大量流失，在哺育期要求母親保證充足的熱量攝入，以保證母乳的質量，滿足嬰兒的營養需求，同時特保證母親自己的身體健康。建議每天母親的熱量攝入較正常時增加800千卡。要求母親的進食量較孕晚期增加50~100g。

2、哺乳期補充蛋白質

母乳的蛋白質含量豐富，人乳的蛋白質平均含量為1.2g/100ml，母親在哺乳期間攝入的蛋白質量的多少，對乳的分泌的數量和質量的影響最為明顯，正常的母乳分泌在800ml左右，其中蛋白質的含量在10g左右，考慮到蛋白質的轉換率，除去母親的正常蛋白質需求，要求哺乳期母親每天蛋白質的攝入增加20~30g，以保證乳汁中蛋白質的含量達標。建議哺乳期母親對肉類的進食要較孕晚期多。

3、哺乳期補充脂肪

嬰兒的生長發育需要充足的脂肪，并且母親乳汁的分泌也與必需脂肪酸有關，乳汁中含有充足的脂肪，可促進嬰兒對維生素的吸收以及中樞神經的發育，同時母乳中脂肪的含量也能控制嬰兒的食欲，建議每天脂肪的攝入量在總能量的20%~25%。