完美性生活所帶來的體驗是無與倫比的，尤其是男性對性體驗的追求更為熱衷，而因此往往也容易陷入縱欲過度的情況。很明顯，縱欲過度對身心健康的危害非常大，尤其是生理健康方面。那么男性縱欲過度有什么危害？男人過性生活如何控制度？

1、縱欲危害

常見的縱欲過度危害有：

1、性沖動后腰疼。很多朋友在進行性生活之后，會出現腰疼的情況，大家也許以為這是因為腎虛引起的。其實不是，導致這種情況出現的原因就是縱欲過度。性生活過于頻繁的話，會導致盆腔的充血，導致大家出現要疼痛的情況。

2、性器官炎癥。在進行性生活的時候，會有一些分泌物的出現。如果縱欲過度的話，就會導致分泌物急劇增加，如果不能及時射精的話，就會引起前列腺等部位的擴張，導致性器官的神經受到刺激，引起性器官的水腫。如果不能及時的緩解，將會引起一些炎癥的出現。

3、誘發功能性陽痿等疾病。男性出現陽痿、早泄等疾病的原因有很多，其中最主要的就是過度的縱欲。如果過度的縱欲的話，就會導致大腦皮層長期的受到刺激，導致性器官持續受到影響。這樣的話，性器官的興奮度就會比較低，繼而引起陽痿的出現。

在生活中，如果總是縱欲過度得話，傷害是非常大的。因為性器官的反復充血，導致前列腺炎等疾病出現的幾率增加。不僅會導致男性的會女性私處位出現不適，還會引起血精的出現。所以，大家不要過度的縱欲，這樣不僅不會提高性生活質量，還會引起嚴重的身體傷害。

2、性生活誤區

1、從長遠利益來看，最好節制欲望，讓欲望升華。

這是一種清教徒、禁欲主義者的說法。我們從未見到禁欲能把“性力”真正轉變成為其他的能力。禁欲對身體并沒有什么明顯的好處，活躍的性生活倒是對身心都有好處。

2、老年乃是性行為的終點。

無論男女，都不必因年齡而放棄性生活。相反，保持適度的性生活可延緩身心衰老。

3、作為一個男人，如果不能使女人得到性滿足，便是患有某種嚴重的性功能障礙。

不一定。女方得不到性滿足，有各種不同的情況和原因，要加以具體分析。

4、妊娠期間應該禁止各種性行為。

妊娠的頭三個月，由于早孕反應，婦女也許無意于同房，而且此時女性性高潮時的子宮收縮有可能導致流產，應暫停同房為宜，或者可以采用避免達到性高潮的性行為。妊娠的其他月份，并無必要禁止各種性行為，包括同房。

5、一切肉體的接觸必定要導致同房。

美妙的觸摸本身便是美妙的，并不一定要轉為同房。有時是不能同房，有時是不想同房，只要擁有肉體接觸的性歡樂便很好。

6、良好的性生活一定要以達到高潮而告終。

性高潮也只是性歡樂、性滿足的一種。“良好的性生活”應以雙方的真正滿意為標準，達到性高潮并非必要因素。假如感到這次不易有性高潮出現，或要很費勁才能勉強出現，就不如在感覺還良好時，適可而止。