一般情況下,小學生也就是7-13歲左右,10歲之前胸部應該還沒有開始發育,而10歲之后,女孩子的第二性征就會開始慢慢發育,胸部也會在這個時候開始有微微的突起,呈圓丘形,并且會隨著年齡的增大而逐漸變大,這個期間,胸部會有刺痛或者脹痛的感覺,這是胸部發育的正常情況,無需擔心,但是如果發現異常劇烈的疼痛的話,需要立即就醫診斷,以防乳腺疾病的產生。
乳房是第二性征器官,女性乳房還是哺乳器官。乳房主要由結締組織、脂肪組織、乳腺、大量血管和神經等組織構成。乳房的位置,隨著年齡的增長會出現一些變化。成年女性的乳房位于胸大肌上的淺筋膜中,上、下緣分別與第2肋和第6肋齊平。以下大體介紹構成乳房的主要組織。
第一期(1——9歲):青春期前,乳房尚未發育。
第二期(10——11歲):乳房發育初期,乳頭下的乳房胚芽開始生長,呈明顯的圓丘形隆起。
第三期(12——13歲):乳房變圓,形如成年人狀,但仍較小。
第四期(14——15歲):乳房迅速增大,乳頭乳暈向前突出,形如小球。若還與13歲時差不多就要找找原因。
第五期(16——18歲):形成正常成年人的乳房,乳頭乳暈的小球與乳房的圓形融成一體。
(1)乳房發育可伴有疼痛,脹痛最為常見。
(2)不要有意含胸、束胸。
(3)可以佩戴合適的胸罩,注意胸罩的尺寸。
(4)平衡飲食,多吃牛奶、雞蛋等蛋白含量高及水果蔬菜等富含各種維生素的食物,不要偏食、挑食。
(5)如果有乳頭凹陷應及時去醫院就診。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起