對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，丁丁勃起功能是最為重要的生理機(jī)能之一，如果出現(xiàn)勃起不堅(jiān)或不能勃起的狀況那么很可能就是患有某種男科疾病的表現(xiàn)，當(dāng)然也可能是因?yàn)榫裥睦砑膊?dǎo)致，而不能勃起就被稱作陽(yáng)痿。那么男人不能勃起有哪些原因？哪些因素影響男人勃起？

1、不能勃起的原因

專家介紹，性發(fā)育成熟男性不能勃起的原因主要有以下幾個(gè)方面：

一是疾病因素。男性患有某些疾病可能會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿，比如糖尿病、高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化等，會(huì)影響血液的流動(dòng)，導(dǎo)致丁丁充血不足，不能勃起。另外，一些男性患有生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)方面的疾病，比如前列腺炎、腎功能異常等，也可能導(dǎo)致陽(yáng)痿。

二是營(yíng)養(yǎng)不良。自古以來(lái)，人們就認(rèn)為男性的精液比血還要珍貴，有“十滴血一滴精”的說(shuō)法，因此營(yíng)養(yǎng)對(duì)男性來(lái)說(shuō)十分重要，營(yíng)養(yǎng)不良可能影響生精能力和精子質(zhì)量，從而影響性能力。

三是不良的生活方式。一些男性長(zhǎng)期抽煙、喝酒、熬夜，或者過(guò)度縱欲、頻繁性生活、過(guò)度手淫等，從而導(dǎo)致身體整體素質(zhì)下降，精力銳減，造成陽(yáng)痿無(wú)法勃起。

通過(guò)以上介紹，相信您已了解男人不能勃起的主要原因了。那么不能勃起要怎么辦呢?專家提醒，陽(yáng)痿不僅影響男性的性功能，影響夫妻生活和夫妻感情，同時(shí)也是男性身體健康方面發(fā)出的一個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)，必須引起重視，及時(shí)進(jìn)行針對(duì)性的治療或調(diào)理，盡快改善身體狀況，恢復(fù)男性的魅力。

2.同房事項(xiàng)

1.牢記呼吸的重要性

呼吸在每一種運(yùn)動(dòng)中都有重要作用，同房也不例外。在同房快樂(lè)過(guò)程中，呼吸越順，同房就越好。嘗試練習(xí)深呼吸，會(huì)讓你性能力增強(qiáng)。

2.團(tuán)隊(duì)合作

男女同房需要雙方共同完成，應(yīng)該考慮雙方共同受益，而非各自為陣。雙方同心協(xié)力，才會(huì)性趣盎然。

3.交換主動(dòng)權(quán)

運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，如果始終處于被動(dòng)，沒(méi)有任何占上風(fēng)的機(jī)會(huì)，那么必然會(huì)導(dǎo)致索然寡味。同房也是如此。男女適度交替主動(dòng)權(quán)，會(huì)給同房帶來(lái)更多的新鮮感。

4.熟能生巧

夫妻之間需要一定的磨合，同房技巧需要在實(shí)踐中摸索實(shí)踐和提高。

5.設(shè)定目標(biāo)，為之努力

夫妻生活都有各自的特點(diǎn)。雙方共同制訂有關(guān)同房頻度和同房體位等方面的計(jì)劃，有助于雙方溝通理解，促進(jìn)同房方式多樣化和趣味性。

6.不斷提高技能

停滯不前的運(yùn)動(dòng)員絕不會(huì)出人頭地。學(xué)習(xí)新技巧有助于保持夫妻雙方互動(dòng)熱情。如果一種同房方式經(jīng)過(guò)多次嘗試仍然失敗，不妨換種新的方式。

7.提高應(yīng)變能力

事情總在變化，異常情況可能會(huì)發(fā)生于運(yùn)動(dòng)過(guò)程中。同房時(shí)，也同樣可能出現(xiàn)意外，面對(duì)它們，并努力解決。

8.學(xué)會(huì)交流

同房亦如雙人完成的體育比賽，雙方默契配合非常關(guān)鍵。因此，夫妻雙方應(yīng)該交流各自的感受，加強(qiáng)溝通理解，共同應(yīng)對(duì)同房中遇到的問(wèn)題，提升同房質(zhì)量。

9.面對(duì)失敗

同房應(yīng)該“勝不驕，敗不餒”。相信明天會(huì)更好，一次不成功，下次再努力。

10.坦然接受無(wú)法改變的規(guī)則

同房不是徹底是自由行為，它有一定規(guī)則。如果這些規(guī)則不可改變，那么不妨欣然接受。