可能很多人都有這樣的一個習慣，那就是晚上洗澡的時候順便洗頭發，但是由于已經很晚了，頭發吹了之后總還是感覺有點沒全干，但沒辦法，到了睡覺的點兒，困的不行，只能濕著頭發就睡覺，其實這是一個很不好的習慣，對頭發和頭皮危害極大。

1、濕發睡覺有什么壞處

“濕發睡覺”——細菌繁殖的罪魁禍首

因人體體溫而一直保持著適當溫度的頭部，再加上潮濕頭發所帶來的濕潤溫床，很容易滋生霉菌與細菌的繁殖。但僅僅確保頭發表面干燥也不行，也要防止內側頭皮一帶不易被發覺的潮濕，洗完澡后，一定要將內側頭皮也好好擦干。

拒絕“濕發睡覺”——更容易打理發型

將濕著的頭發編成發辮后，比起在頭發干燥時編了辮子，解開后總會制造更多是麻煩不是嗎？干燥的頭發雖不太容易塑造發型，但濕著頭發編發睡覺，第二天一早醒來，簡直是災難!

而且，濕著的頭發雖然更容易編成辮子，但第二天試圖用梳子梳通他們時，濕頭發便成了制造了這一切麻煩的罪魁禍首。為了讓您的頭發在第二天一早更容易打理，還請在沐浴后再一次吹干、擦干它，以防它在明天清晨緊張的時間里增加煩惱。晚上好好的擦干頭發，第二天一早便可以清清爽爽的打理他們了。

“濕發睡覺”不利于養發護發

據說，潮濕的頭發更容易對發絲角質層造成傷害，帶著潮濕的頭發枕枕頭入睡安眠，這種行為會使發絲角質層脫落，且這種傷害是不可逆轉不可恢復的。好不容易養護成的美麗秀發，就因為偶爾一次的犯懶，白白浪費了您之前的苦心，實在是不值得。這種傷害進一步發展下去，將會演變成發絲分叉，甚至還會造成頭發脫色掉色，頭發顏色不均可是時尚女性的天敵啊。

濕發睡覺等同于粗暴拉扯發絲!穿著美麗的衣服將自己精心打扮一番，卻因為頭發的緣故，使美麗值減半，實在是可惜!

即使難免有些麻煩，即使日常生活非常的忙碌，但擦干頭發再睡覺的習慣還是非常有必要持續下去的。只要稍下功夫，頭發便能美麗如初每一天，何樂而不為呢？(馬巖王歡)

2、如何讓頭發快速變干

1、不要在浴室吹頭發

很多人喜歡洗完澡就在浴室吹頭發，但其實洗完澡后，浴室的濕度較高，又不通風，對頭發邊干反倒起了相反的作用。因此吹頭發時應該遠離浴室，到比較干燥通風的地方去吹。

2、分片吹頭發

吹風機的熱風會因為高溫讓頭發中的水分和油脂流失，造成頭發干枯毛躁，因此用冷風吹頭發對頭發更好。吹頭發前，可以先用毛巾將頭發上的水吸干，有助于快速吹干頭發。在吹頭發時，可以將頭發分成一片一片的來吹，就像美發店的發型師給客人們吹頭發一樣，這樣可以讓頭發干的更快。

3、隔著毛巾吹頭發

先在頭發上蒙上一條干毛巾，然后按著毛巾將頭發吹干。據說這種方法可以讓毛巾一邊吸收頭發上的水分，一邊將吹風機的熱量傳給頭發，使頭發干的更快。

4、使用干發巾

干發巾相比普通毛巾來說，材質更精細，吸水性更強。使用干發巾時，要低頭讓頭發自然垂下，然后將干發巾套在頭上，把所有頭發放進干發巾里，然后就可以去看看書，做個面膜，十幾分鐘后頭發就會干了。