男孩在11歲的時候大多數還沒有進入生長發育的階段，在這個時候的身高差距并不是很大，而且如果身高較低，也可以通過一些良好的生活習慣來調理，促進個子的增長，那么11歲男孩正常身高多少？11歲男生多高正常？11歲的時候身高也是有一個標準值的，下面就來詳細了解具體內容吧。

1、11歲男孩標準身高

11歲男孩的標準身高為145.3cm，身高在140.3cm-140.3cm之間都是屬于正常的，如果身高偏低，可能與飲食、生活習慣等多方面伊蘇有關，可以通過調節生活習慣來促進身高的增長，下面就來詳細了解如何促進身高的增長吧。

2、飲食調節

如果要想在之后的生長發育階段身高突飛猛進，就需要養成良好的生活習慣，首先就是飲食習慣。在飲食方面首先要保證攝取營養全面，而且能夠滿足人體所需，這樣可以為身高的增長提供充足的營養。進餐時間也需要按時，可以有效的提高人體對營養的消化效率，從而可以促進身高的增長。

3、運動調理

在生活中也需要養成良好的運動習慣，在生長發育的重要階段，運動是必不可少的，適當的運動可以有效的促進身體代謝，從而提高人體對營養的吸收效率，也就能夠有效促進個子的增長了。而且每天適當的運動可以提高人體免疫力，減少患病幾率，同時還能消耗人體多余的能量，從而避免肥胖癥狀的出現。