肝臟是人體最重要的排毒器官，肝臟的生理作用就是分解體內的各種生物物質，讓毒素盡快的排出體外，肝臟是比較脆弱的，會在不經意間就出現健康問題了，尤其是一些人的飲食睡眠方式不正確，所以常常會對肝臟造成健康危害，身體發臭也是肝臟異常的表現，肝臟異常還有這些表現。

1、身體發臭肝不好

1、口臭

我們都知道，肝臟是一個“解毒”的器官，如果肝臟功能下降，那么身體就很容易累積毒素，繼而導致毒素從口腔中揮發出來。早上起來，如果你覺得口干、口苦、口臭，那么就有可能是肝氣不暢引起的，有些口臭嚴重的，甚至連呼吸都會伴隨著霉臭味，非常影響交際。

2、體臭

當人體肝臟承受的負荷太大時，就容易將熱量傳遞給身體其他部位，于是身體會通過出汗來降低熱量，繼而引起狐臭，導致體味過重。

2、肝臟異常的表現

癥狀1：發黑

如果肝臟細胞受損，細胞中的鐵物質就容易流入血管，使得血液中的鐵含量過高，從而出現臉色發黑、黑眼圈等癥狀。除此之外，肝臟不好的人容易血瘀不暢，出現血液循環障礙，引起唇色黑紫、指甲黑斑等現象。

癥狀2：睡眠障礙

肝氣郁結、肝火旺盛、肝臟疾病等都很容易使人氣血兩虧，引起失眠、多夢等癥狀。長時間出現睡眠障礙，容易導致精神衰弱，對人的思維能力、學習能力、工作能力都會產生不良影響。

癥狀3：尿液變黃

肝臟的新陳代謝一般會在晚上11點開始，而清晨的第一泡尿，可看出肝臟的健康。如果尿液很黃，或說明肝臟不好，如果尿液呈咖啡色，有可能是得了肝臟疾病，建議前往醫院就診，排查病因。

癥狀4：情緒不佳

中醫認為，肝臟功能的好壞，會直接影響到人的情緒與脾氣，如果你覺得自己最近脾氣暴躁、情緒不佳、郁郁寡歡，很可能是肝臟不好的信號。

除了以上癥狀外，肝不好的表現還包括：粉刺變多、鼻頭發紅、月經紊亂、酒量變低、臉色發黃、食欲不振、疲倦乏力等，要想調理好肝臟，就要做到規律作息，從飲食、鍛煉兩方面來作調整，少發脾氣少動怒，不亂吃藥，身體一旦出現異樣，就應及時就診！

3、喝花茶養肝臟

如果你常感到困倦

健康配搭：紅茶+橙皮+野玫瑰果+黃芪

這是花草茶專家公認的“療傷系”組合。紅茶搭配上橙皮、野玫瑰果和黃芪，香氣變得更誘人、口感也變得更豐富。韓國最新調查顯示，女人都偏愛有甜美味道和香氣的茶，其中最受歡迎的就是香橙味的茶。中國傳統醫學也認為橙皮能疏肝理氣，消除郁悶情緒。至于野玫瑰果，能幫你把體內“壞”的膽固醇運到體外，降低血脂，增加心血管系統免疫力。黃芪則有增強免疫力、補充體力的神奇功能。當然，紅茶中獨特的L─茶氨酸也是提神的主要成分，能增強大腦中的a腦電波，讓你精神放松，思維靈活。

如果你感到心情焦躁

健康配搭：綠茶+柚子+蜂蜜

綠茶搭配柚子和蜂蜜的味道能緩解焦慮情緒，讓你身心放松。首先，健康專家都認同花草茶的心靈療愈功效，因為它擁有來自大自然的能量，所以能提供純正的植物抵抗力，幫你增強內在能量，消除負面情緒。當熱水注入杯中，花、果、茶隨之游動，馥郁清香的茶蒸汽跟著逸出時，你會瞬間被帶入舒適的休憩時光，全部神經得到放松，整個人都安靜下來。飲用過程中，你的舌尖會最先接觸到綠茶的苦味，然后你能從最先的苦味中擺脫出來，看著舞動在水中的茶葉，呼吸飄進鼻內的茶香，細細感受口感由微苦轉為清新，感受茶水穿過喉嚨時留下的甜香……你會發現，這真的是妙不可言的旅程，能幫你清理腦中的雜念和煩亂，獲得心靈上的滿足。其次，柚子的味道微甜而清新，雖然稍稍沖鼻，但在健康專家眼中卻最具減壓功效，能刺激交感神經分泌腎上腺素，直接燃燒掉多余脂肪，并加速淋巴排毒。當然，精心準備一壺茶本身就是一種放松。

如果最近你有口氣問題

健康配搭：綠茶+金銀花+麥冬

用綠茶來代替口香糖？沒什么稀奇！綠茶不僅能清新口氣，還能消滅你口腔中的變形鏈球菌，提升口腔免疫力，預防各種口腔疾病，有比口香糖更明顯的“爽口”效果。而且喝茶不必太用力，所以不會導致咀嚼肌變大、頜骨變寬，自然也沒有“胖臉”的煩惱。綠茶搭配上金銀花和麥冬，功效更加增強，不僅能清熱解毒，還能安撫煩躁情緒，更有助于清除腸道的代謝廢物。飲用時，你可以加適量蜂蜜調味，也可以在此組合的基礎上再加入杭菊花、草決明或玉米，會產生你意想不到的美妙口味。