沐浴露和肥皂都是在生活中較為常見的洗澡清潔產品，這兩種產品的清潔功效多不錯，那么沐浴露好還是香皂好？香皂和沐浴露哪個洗澡好？其實這兩種產品各有各的好處，下面就來詳細了解香皂和沐浴率對健康帶來的影響，以及需要注意的地方吧。

1、沐浴露好還是香皂好

從身體安全性來說，香皂洗澡要好一些。沐浴露中含有較多的化工蘇打、穩定劑，這類物質對人體健康存在威脅。特別是其中含有的一種叫做PARABEN的致癌物質，如果長期使用沐浴露可能會影響到身體健康。

2、香皂比沐浴露安全

一般的香皂，無非是使用成本低廉的動物性油脂，如牛或羊。或者成本高昂的植物性油脂，如椰子油與甘油，在過程中，加入化學凝固劑，或者自然凝固，然后成為一塊塊的香皂，對人體威脅小，沐浴露中存在致癌成分，長期使用危害大。

3、香皂比沐浴露潔凈

使用香皂洗澡比用沐浴露洗澡更加的潔凈。香皂中含有的堿性成分能夠更加容易清除皮膚表面的油性物質，而沐浴露相對來說，清潔力差一些而且不容易被沖洗干凈。

4、沐浴露比香皂方便

使用沐浴露洗澡比使用香皂洗澡更加的方便。香皂保存不當容易融化，而且使用

的時候容易滑落，而沐浴露有專門的設計，使用的時候只需要輕輕一按或者是倒出來即可使用。

5、沐浴露比香皂水潤

用沐浴露洗澡之后，肌膚更加的水潤。香皂中的堿性成分較多，對于肌膚的清潔能力也更好一些，能夠將肌膚表面的油脂有效清潔，同時洗完之后肌膚也容易出現緊繃感，使用沐浴露就不會出現這種。

6、使用香皂需知

1、洗臉香皂最好選用含香料或色素較少、堿性稍弱些的淡色皂，因為皮膚長期受香料或色素刺激會對紫外線異常敏感；而堿性過強的香皂對皮膚有刺痛感，會引起許多皮膚過敏。

2、嬰、幼兒最好選用嬰兒專用香皂，且不宜經常使用，因為香皂的主要成分脂肪酸鈉或其他表面活性劑或多或少的含有游離堿成分，它對嬰兒幼嫩的肌膚有一定的傷害，因此不宜經常給嬰兒使用香皂。

3、使用藥物香皂必須選用具備長期去臭、廣譜殺菌，對皮膚低刺激性的，例如硫磺皂、硼砂皂等。

4、使用近期生產的香皂產品。因為香皂原料中含有不飽和脂肪酸會被氧、光、微生物等氧化，有時會出現酸敗現象，而且香皂中的水分也會散失，影響本身的使用效果。

5、在使用香皂潔面或洗浴時應了解自己皮膚的性質。如干性皮膚最好選富含油脂的香皂，它具有保持皮膚水分、潔膚、潤膚的效果；油性皮膚應選擇去油脂效果好的香皂。