原料:
鮮鯉魚1000克，生姜5克，蔥白2根，蓽撥、花椒各2.5克，香菜、料灑、醋、鹽各適量。
做法:
鯉魚去鰓及內臟，洗凈，切成小塊。生姜、蔥白拍破。將魚、蔥、姜與蓽撥、花椒一同放入鍋中，加清水適角，旺火燒沸后，改文火燉半小時，加入香菜及其他調料調味即可。
作用：
鯉魚湯具有健脾胃、利水、通乳的功效，適用于產后催乳及補養身體。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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