身高和體重是衡量個體發育狀況的極為重要的指標,因此有必要了解自己的體格發育狀況。通常情況下,身高的多少在青春期末期就差不多已確定,而體重的變化則相對要大得多。那么初一女生165的身高,體重105斤正常嗎,初一女生的標準身高體重是多少?
根據青少年的普遍入學年齡計算,初一女生在11~13歲這個年齡段的居多。根據我國統計局官方數據,11歲女生的標準身高為146.6厘米,對應的標準體重為36.1千克,12歲的標準身高、體重為152.4厘米和40.77厘米,13歲標準身高、體重為156.3厘米和44.79千克,初一女生165厘米的話屬于比較高的,而體重105斤相對偏瘦,但都屬于正常情況。
由于我國居民的生活水平普遍提高,現在青少年的發育提前變得更為普遍,大多數時候都是正常情況,完全不需要擔心,需要注意的是在青春期發育過程中注意營養、鍛煉、作息多個方面。女孩子不要為了過分追求身材之類而偏食挑食,甚至是節食,保證營養均衡在任何時候都最為重要。
其實所謂的標準身高體重只是一個參考標準,其數據來源只不過是根據大多數青少年體格發育情況的調查分析得出,現實生活中不少人都不在標準的身高體重范圍內,但只要不是過高或過矮,體重過輕或過重(已經影響到身體健康的程度)就都屬于正常情況,只要平時注意生活各方面的護理調節即可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起