對(duì)于上班族來(lái)說(shuō),每天接觸最長(zhǎng)的就是電腦了,每天都對(duì)著電腦對(duì)皮膚的傷害是很大的,你會(huì)在不知不覺(jué)中感覺(jué)到你的臉出油或者冒痘痘,這都是電腦輻射的原因,長(zhǎng)期下來(lái),臉上的皮膚會(huì)變得缺水產(chǎn)生細(xì)紋、暗黃或者滿臉痘痘,這是你希望看到的嗎?還不趕緊開(kāi)始對(duì)你的皮膚作防護(hù)工作?
皮膚長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦,是會(huì)缺水產(chǎn)生黑頭和細(xì)紋的,所以早上的保濕工作一定要做好,不然一天下來(lái),皮膚就變得又油又臟,還會(huì)引發(fā)肌膚問(wèn)題。早上起來(lái)洗臉后,涂上保濕型較好的水和乳液,再涂上保濕型的面霜鎖住水分。
當(dāng)皮膚長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦時(shí),皮膚就很脆弱了,需要一層防輻射的屏障來(lái)保護(hù)皮膚,這時(shí)可以涂上一層隔離霜,不僅可以隔絕彩妝對(duì)肌膚的損害,還能保護(hù)皮膚不受輻射的侵害。
雖然說(shuō)化妝可以阻擋一部分的灰塵和電腦輻射,但是一定要記住卸妝要徹底。晚上一定要給皮膚徹底清潔,以免化妝品殘留使皮膚加速老化,清潔之后用保濕型的保養(yǎng)品,最后要注意不能熬夜。
綠茶是常坐辦公室白領(lǐng)的必備之品,綠茶能健腦提神,讓上班族們頭腦清醒、思想活躍,它最大的功效就是抗衰老,長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)著電腦輻射很大,就可以喝喝綠茶,不僅能讓皮膚抗氧化,還有瘦身的功效。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起