男生應該是陽剛之氣很足，但是現在很多男生越來越偏“娘”化了，就好比很多女生的男閨蜜一樣，感覺他們就像扮演的是女生的角色，說話和做事都有點像女生，因此，這一類男生會被稱為“偽娘”。我是一個男生，但是經常被同學說是娘炮，我自己覺得沒有做一些特別娘的動作啊，怎樣才能變得有男人味一點呢？

1、原因分析

男生很娘的原因和家庭的影響有很大的關系，如果家庭中的父親平時沒有給自己的兒子帶來很剛硬的感覺，而是行為處事都很畏縮、不果斷，那么就會影響到孩子，讓男生變得很柔弱。同時，母親也會給男孩子一定的影響，有的母親在男孩小時候把他當女生養，這樣一來就會讓男生的性別認知很混亂，以至于他長大還有可能偏女性化，也就是所說的“娘”。

2、經常運動

運動中的男人具有男人味，因為運動和鍛煉可以讓男生增加陽剛氣，還能讓你更加陽光。經常跑步或者去健身房鍛煉，讓自己的身體機能提高，特別是練出肌肉會很有男性的魅力，相反，一般很瘦弱的男生會讓人覺得他很柔弱，也就顯得很娘了，所以，加強鍛煉吧！

3、不怕困難

男生在遇到困難時，要先冷靜，再找出合理的解決辦法，冷靜沉著的你會讓別人覺得你是一個有男子氣概的男生。如果一個男生一遇到事就慌亂緊張，退縮還不敢承擔，那就完完全全地淪為“娘”的代名詞了。

4、心理暗示

作為一個男生，就要從心理上肯定自己是個男生，做一些男生該有的動作和行為，時刻暗示自己是個男生，要避免一些很娘的做法。不過男生首先也要意識到自己有點娘，這樣才能讓自己在心理上盡量克服，并且做出心理暗示。