夏天，小孩子衣服穿得少，比較喜歡到處玩，到處動，但是夏天溫度太高，如果長時間在高溫中運動玩耍的話，很有可能會造成中暑，而小孩不同于大人，其對自身的身體狀況不了解，對身體不適也沒有比較清晰的感受，甚至連表達自己身體異樣都比較模糊，因此家長需要多關注孩子，夏天炎熱的中午不要出門，最好是早上或者黃昏的時候出門，如果出門的話一定要帶足水，途中給孩子及時補水，穿衣要適當，注意孩子的變化，防止中暑。

1、孩子中暑癥狀

孩子中暑之后，皮膚會灼熱，潮紅，體溫上升至38℃以上，發燒出冷汗，這個時候孩子會感覺極其不舒服，一般都會情緒煩躁，哭鬧不安，呼吸加快，那么父母就要格外觀察，孩子是否中暑，及時進行降溫，否則很快孩子就會乏力、頭暈，甚至抽搐昏厥。如果已經昏厥，就要立即就醫，并且同時做些降溫處理。

2、兒童中暑處理

一旦發現兒童中暑，首先父母要冷靜，將孩子移到陰涼通風的地方，躺著，保持其呼吸順暢，打開空調和電扇，但是不要直接將冷風吹在孩子身上，然后用濕毛巾給孩子身體降溫，等孩子意識清醒的時候，喂一些淡鹽水或者綠豆湯，前提是將孩子嘔吐物清理干凈之后，在做這些降溫處理的同時，打120尋求救援。

3、兒童預防中暑

兒童夏天穿衣服要適當，衣料要透氣吸水，外出活動的時候避開中午11:00-15:00最熱的時候，外出游玩的時候要多喝水，因為兒童新陳代謝比較快，而且其好動，水分流失比較快，因此需要及時補水，外出的時候做好防曬措施，最好戴上遮陽帽，如果在室內的話，要注意通風，利用空調或者電扇保證室內溫度比較舒適，當然，溫差不能太大。另外夏天的時候多給孩子吃一些水果水菜，少吃油膩的食物，偶爾煮點綠豆湯解暑降溫。